phytothérapie

Présents dans les végétaux , les lipides sont constitués d'acides gras

Les acides gras peuvent etre

* saturés ( apport recommandé 25%)

* monosaturés ( apport recommandé 60%)

* polyinsaturés ( apport recommandé 15%)

Présents dans les végétaux , les lipides sont constitués d'acides gras

Les acides gras peuvent etre

* saturés ( apport recommandé 25%)

* monosaturés ( apport recommandé 60%)

* polyinsaturés ( apport recommandé 15%)

Il est nécessaire de consommer au - 2 g par jour des acides gras essentiels suivants

* acides gras polyinsaturés

* acides gras monoinsaturés

Ces acides gras se trouvent dans les poissons fins mais aussi ds les huiles de plantes pressées a froid .Ils sont particulièrement recommandés pdt les grossesses car le foetus a besoin pour son dvlp.On les trouve dans les huiles de périlla , de lin , de caméline , de noix , de chanvre , d'olive, de noisette , de germe de blé et de colza

Pour la prévention quotidienne des maladies cardiovasculaires il faut ajouter les composés phénoliques

Pour la prévention quotidienne des maladies cardio vasculaires , il faut ajouter les composés phénoliques ( qui sont souvent dans les peaux  des fruits et des légumes ) les polyphénols ( dans certaines feuilles écorces , fleurs) et surtout les flavonoides suivants

- quercetal ou quercétine dans les pommes , myrtilles , oignons jaune , luzerne , haricots verts , poivre vert , tomates , brocolis , choux , laitue , abricots , cerises, poires , prunes , fraise , thé , vin rouge , épices

- myricétine dans le thé , les haricots , les raisins , 

- kaempférol dans le thé , les brocolis , les choux , ou la chicorée , 

on ajoute a ce régime sain

* les tanins condensés

*les anthocyanosides ( qui sont des antioxydants ) on les troiuve dans les fruits rouges et noir comme le cassis , la myrtilloe , la groseille

- l'épicatéchine qui se trouve dans le chocolat noir , le thé , le cynorhodon , le cassis , la myrtille , la canneberge

** HYPERTENSION

qui se caractérise par une tension artérielle au dessus de la moyenne ( supérieure a 16/9) , Elle est commune de nos jours car elle va de pair av un  rythme de vie rapide et stressé, elle est causée par le manque d'oxygènation des tissus et à un fonctionnement déficient des reins ( du à une alimentation trop salée ou à un pb de surrénales ) le changement d'alimentation est le remède n 1 puis on pourra utiliser

* des plantes diurétiques ( l'oignon , l'ananas ,  la papaye , le chiendant , le berbéris)

* des plantes riches en coumarines pour proumouvoir la fluidité du sang telles que le mélilot à ne pas prendre pdt les règles , l'aspérule odorante , le citron , le gingko biloba et l'ail qui est une des plantes les plus préventives pour le système cardiovasculaire

* des plantes vasodilatatrices av une influence sur le système nerveux , hormonal , et métabloique comme l'aubépine qui tonifie le coeur tt en le  ralentissant , l'ail et l'oignon , l'olivier , le gui et le céleri

toutes les plantes qui régulent le systèle des reins et ont une action neurovégétatives

**TROUBLES DU RYTHME CARDIAQUE

Peut venir du coeur mais aussi de la thyroide ou du système neurovégétatif , ce qui implique des plantes différents .Les plantes qui ont une action neurovégétativr sont la passiflore , la marjolaine , la verveine  ( elles sont calmantes , sédatives et antispasmodiques ) .L'aubépine car elle est onique pour le coeur ( pour les personnes surmenées au travail ) , la mélisse ( pour les personnes ples plus fragiles) .Les plantes aux vertues anticoagulantes ( grace aux coumarines) comme la valériane , l'angélique , et la lavande.Pour le sustème nerveux , penser au tilleul , pour l'hyperthyroidie à la marjolaine , au mais , au cumin , au fenouil , mais attention à l'ail qui peut avoir des effets inverses pour le coeur qui est au contraire lent , penser au chardon marie et à la gentiane

** TROUBLES AU NIVEAU VEINEUX ET LYMPHATIQUES ( varices , hémorroides , oedemes , douleurs) sont soulagés par la vigne rouges  ( pour les hématomes et les varices) l'hamamélis , le noisetier , le ginko biloba , le cyprès ( en huile essentielle diluée av une huile végétale en application lovale) le mélilot ( attention aux hémorragies ) le cassis , et la menthe poivrée

**AVC et INFRACTUS: il s'agit surtout de prévenir en préconisant un régime et un mode de vie sains

** tisanes , teintures mères , huiles , macérats, gélules , poudres

L'hamamélis pour les douleurs et la tonicité du système nerveux , l'aubépine qui permet de ralentir le rythme cardiaque ( pour les angoisses , le surmenage , le curcuma ( en prévention) le ginkgo biloba et le cassis ( pour les oedèmes) , la vigne rouge , la myrtille et le noisetier ( pour les varices) le citron ( qui a une action vasculaire) , l'amandier ( en bourgeons pour les personnes agées av des risques de thrombose) le mélilot ( qui est veino tonique , antioedémateux  et anti inflammatoire) le chataignier , l'olivier , l'ail  et le gui ( comme hypotenseurs) , le café , le thé et le guarana ( hypertenseurs) , la sauge, la prèle , le marronier , la menthe verte , la menthe poivrée ( pour les migraines ) , le radis noir ( pour les migraines et la draineur hépathique) l'estragon , la verveine citronnée , la myrthe citronné , la mélisse , , le romarin et le gingembre ( qui sont tonicardiaques ) la sauge sclarée etc ....

** en huiles essentielles et hydrolats

Chaemaemelum nobile ( camomille romaine , helichrysum italicum ( helichryse) , lavandula angustifola ( lavande vraie) ; cupressus sempervirens ( cyprès) , origanum majorana ( marjolaine) , pimpinella anisum ( anis) , larix decidria ( mélèze) , abies  siberica ( sapin de sibérie) , laurus nobilis  ( laurier noble) cananga odorota  ( ylang ylang) , cedrus atlanticus ( cèdre de l'atlas) melissa  officinalis ( mélisse), citus aurantium var amara fleurs ( néroli) , citus oriantium var amara feuilles  brigaradier , ( basilic doux) , cymbapogum martinii ( palmarosa) , rosa  damascena ( rose de Damas) , artermisia dracumculus ( estragon ) , nardostachys jatamansi ( nard) , amme visnaga  ( khella)

Tout ce qui se rapporte au coeur est lié au 4 ème chakra.C'est le coeur qui est activé par le sang et non l'inverse , .Par csq s'il y a un pb de coeur c'est pcq il y a un pb de sang.On distingue deux parties dans ce système .Le sang qui vient des poumons et va vers le coeur gauche qui le renvoie vers les organes ( foie , rein , etc...) et le sang qui vient des organes va vers le coeur droit qui le renvoie aux poumons .L'équilibre entre ces deux poles est remis en question qd le rythme cardiaque s'accélère ou ralentit.Les pbs conscernant le système cardio vasculaire surviennent à cause d'une alimentation et d'un mode de vie problématiques.Les pathologies du système cardio vasculaire sont nombreuses .On oublie cependant que le cholestérol est indispensable .Il est précurseur de la vitamine D , il permet la digestion des hormones et des acides gras essentiels et joue un role dans le formation stéréodiennes ( sexuelles) Alors contraiement aux idées reçues plutot que le cholestérol , les risques cardiaques sont plutot liés au tabagisme , à l'absence d'exercice physique et à une alimentation toxique

La maladie ne sera pas prise comme un point mais comme une question ou un révélateur de ce que cette personne est en train de travailler dans tous les sens du terme.

selon une approche plus globale , intuitive et symbolique on constatera trois types de cause pour trouver le bon remède

- la cause immédiate ( souvent physique ) mais peut etre aussi mental ou affectif selon ce qu'explique la personne 

- la cause profonde ( souvent mentale ou émotionnelle) .c'est aspect est aussi appelé psycho émotionnelle) .C'est aspect est appelé plan psycho émotionnel

- la cause primordiale ( dimension spirituelle et vitale en lien av ce que la personne doit faire dans son parcours de vie ) .Ici la maladie est une réponse positive de l'organisme qui se libère d'un élément dont il n'a plus besoin

Cette méthode simple prend  en compte la dimension mentale et physique en faisant les associations suivantes

- dimension mentale : l'intellect et la pensée , elle est associée à l'érudit et au calcul , aux couleurs , à l'élément " air" , aux pathologies de types sclérotiques  ( durcissement , régidité , pbs chroniques , pbs d'élimination , de  tri , de rejet et d'analyse , cancer, pbs de circulation , atrophies , nécroses , schizophrénie...) Attention il ne s'agit pas d'une sclérose du point de vue médical mais d'une expression métaphorique évoquant les défauts et excès de la dimendion mentale , coupée de l'affectif et du physique par ex qui peut présenter cette rigidité.

- dimension affective , elle est associée à la sentimentalité , au coeur , à l'émotion , à l'afectivité en général , aux odeurs , à l'élément eau , aux pathologies de types inflammatoires ( crises aigues , pbs d'assimilation , ulcère , arthrite , asthme, rétention , obésité , mégalomanie)

- dimension physique elle est associée à la volonté , l'action , le mouvement , la réaction , la limitation  aux sons , à l'élément terre , aux pathologies infectieuses 

               Pour résumer , aucune manifestation physique  d'un déséquilibre n'est anodine

La médecine Ayuveda repose sur des lois qui relient l'Homme au reste de l'Univers.Elle comprend non seulement la science des plantes mais aussi la pratique de la médidation , du yoga , une alimentation adaptée , l'utilisation de minéraux , la répétition des mantras ou des tenchniques de respiration

Avec Ayurveda , on commence par relier chque question de santé aux 4 éléments : feu , terre , eau air et un 5 eme proche de l'aire : l'éther.Ces éléments primordiaux sont reliés aux 3 DOSHAS

**VATA  qui nait de la conversation de l'air et de l'éther  et qui est  relié au souffle ( ou prana) et à la sphère respiratoire.C'est le dosha du mouvement il se situe dans la partie inférieure de l'abdomen.Les maladies Vata sont souvent liées à la respiration ( rhules , angines , bronchites ) mais aussi au système nerveux .Il s'agit de pbs en lien av l'enthousisme , la création , la mobilité et la souplesse mais également av les excès ( stress , angoisse, agitation , anorexie...) Pour les VATA "faibles" on recommande des remèdes tonifiants et laxatifs.Pour les VATA excessifs ( flatulences , aérophagie , constipation  , rigidités , arthrite , rhumatisme..) On cherche des plantes qui réchauffent , qui aident la digestion et qui sont antispasmodiques

Les plantes bénéfiques pour VATA sont le gingembre, le fenouil doux , le basilic , l'estragon , la carotte , l'orange , la noix de muscade , la cardamome

PITTA : le deuxième Dosha est associé au feu et à l'eau et donc à la bile et aus système digestif .Il est situé au niveau de l'abdomen

Les maladies PITTA sont liées au déséquilibre de la bile mais aussi aux symptomes d'humisité excessive  ( fièvre , inflammation , infection , saignement) ce sont des maladies de la colère , de l'égocentrisme , d'un excès d'énergie ou d'intellectualisme .On peut recommander des plantes qui apaisent , qui rafraichissent  , calment et assèchent.On pensera à des plantes amères , astringentes ou diurétiques qui aident à éliminer et purger le corps.Les plantes bénéfiques pour PITTA sont la rose , la lavande  vraie , la menthe , les camomilles , la mélisse , la coriandre , la pistache

KAPHA le 3 ème DOSHA est associé  à l'eau et la Terre aux  notion d'équilbre , de constance , de structure et à la production de liquides lubrifiants pour le corps.Il est situé au noveau du thorax.Les maladies Kapha sont lièes à l'équilibre et à la stabilité.On pense aux personnes paresseuses , possesives , passives , un peu trop calmes et routinières.au niveau physique ce sont les maladies en rapport avec l'humidité  , la lourdeur , les refroidissements ( catarrhes , mucus, congestion abdominale , oedème , indigestion , dépression).On y remédie avec les plantes qui réchauffent ( comme les épices) ou qui sont diurétiques , expectorantes , ou mucolytiques.

Les plantes bénéfiques pour Kapha sont les arbres ( les conifères) , les épices ( poivre noir , cannelle , girofle) , le ramarin , la verveine  citronnée , la sauge sclarée

Pour résumé on retiendra :

* les plantes qui ont un effet chauffant apaisent VATA et KHAPA

* les plantes qui ont un effet refroidissant apaisent PITTA

* les plantes qui ont une portée spirituelle équilibrent les DOSHAS

La propolis n'est pas une plante mais le fruit du travail des abeilles.C'est la résine des bourgeons des arbres récoltées par les ouvrières de la ruche.Les propriétés thérapeutiques  font de la propolis un cicatrisant , anti inflammatoire , antiseptique , anti viral , antibiotique , antifongique , spasmolytique et cicatrisant pour la peau et la muqueuse.C'est le remède miracle pour toutes les infections de L' ORL et on l'utilise pour tous les soins buccaux , caries , infections , rage de dents , angines , aphtes .Elle est d'une grande efficacité pour les problèmes de peau ( brulures, mycoses , plaies , acné , furoncles) On pourra l'utliser pour les problèmes digestifs , vasculaires ( en cas de vertiges) ainsi que les rhumatismes .Elle renforce le système ummunitaire et a un fort pouvoir antioxydant .On en préconise souvent  pour accompagner les personnes atteintes de cancer

La dose journalière minimum est de 5g/ jr

L'hysope fait partie de la famille des Lamiaceae.Ses propriétés thérapeutiques sont nombreuses et ressemblent à celle de la sauge officinale.L'hysope aide à digérer , elle est vermifuge et permet de régler les problèmes de transpiration.En infusion , elle est antitussive , expectorante  libérant les problèmes respiratoires des athmatiques et des personnes oppressées au niveau des bronches .L'huile a des vertus expectorantes mucolytiques qui permettent de réduire l'inflammation des muqueuses bronchiques.Il faut en faire un usage raisonnable et prudent car elle présente de véritables dangers de toxicité .La dose minimum journalière est 8g/l par jour soit trois tasses par jour.L'hysopepeut etre toxique ( surtout son huile essentielle qui est neurotoxique et épileptogène), elle ne doit pas ètre utilisée pendant la grossesse , l'allaitement , chez les enfants de - de 10 ans , les épileptiques et les personnes agés.Il faut cesser de l'utiliser après 10 jours.Pour adoucir son effet , on pourra l'utiliser av la mauve ou la guimauve

Cette plante fait partie de la famille des Myrtacées.Ses propriétés thérapeutiquessont nombreuses  car l'eucalyptus permet d'ouvrir les bronches .Il est décongestionnant , expectoriaant , mucolytique , antibactérien , antispetique et antiviral .L'eucalyptus va apporter le souffle à une personne qui en manque.La dose minimale est de 1 à 2 g/ jr

L'eucalyptus n'est pas toxique mais il ne faut pas le conseiller en cas d'inflammation du foie , de la bile , des intestins , de l'estomac ou des reins.On évite de l'utiliser pour les femmes enceintes et les enfants.Il faut éviter pour les personnes diabétiques car il a des effets hypoglycémiants .Il faut aussi vérifier l'interaction avec d'autres médicaments et surtout ne jamais dépasser les doses très raisonnables

Ses propriétés thérapeutiques concernent surtout l'huile essentielle considérée comme la plus antibactérienne de toutes les huiles essentielles ( à utiliser avec precaution).Les tisanes faites à partir de l'écorce ont des vertus antifongiques , antivirales et antiparasitaires.C'est une plante qui réchauffe.On la considère comme une plante aphrodisiaque et on l'utilise pour stimuler les surrénales , le rythme cardique et lutter contre les infections urinaires , intestinales , respiratoires et ORL.

La dose minimum journalière est de 2g/jr

La cannelle peut etre toxique et surtout son huile essentielle.Il ne faut pas l'utiliser pour les femmes enceintes, les femmes allaitantes et les enfants

Les protéines sont présentes dans les aliments carnés , les produits laitiers , les associations de céréales et les légumineuses .Certains végétaux peuvent contenir des acides aminés mais ces derniers ne sont pas des constituants de protéines .Les dérivés des acides aminés sont rares à part les glucosinolates que l'on retrouve dans nombre de plantes qui ont des vertus thérapeutiques .Les enzymes protélytiques sont également  des protéines ayant des vertus thérapeutiques .Certaines protéines sont plus toxiques comme celles contenues dans le ricin doit ètre utilisées avec attention

** propriétés thérapeutiques

Les glucosinolates sont recommandées par les infections du système respiratoire et ORL car elles nourrissent directement les muqueuses.Elles permettent aussi de détoxiquer l'organisme et peuvent avoir une action sur le système digestif ( drainage et nettoyage du foie) , la peau , le système musculaire et osseux ( cad les rhumatimes) , les enzymes protéolytiques ( présents dans la papaye et l'ananas) peuvent aider à la digestion et calmer les oedemes

**plantes

Les plantes de la famille des Brassicacae contiennent des glucosinolates.Il s'agit des moutardes, du cresson , du choux , du raifort , des radis noirs et de la capucine .La papaye et l'ananas ont des enzymes protérolytiques

.L'ANGINE ET LE RHUME

qui se caractérise par l'encombrement des glaires.Ils pourront etre apaisés grace aux huiles essentielles ayant de propriétés  mucolytiques ( ravintsara , niaouli , romarin à cinéol , myrte citronné) ou contenant des monoterpènes comme les agrumes et les confères.Le mal de gorge sera tjs soulagé par la guimauve et  la mauve en infusion gràce aux mucilages qu'elles contiennent

L'OTITE

survient chez les enfants en proie à une peur , de la fatigue ou en réaction par rapport aux monde extérieur.Les tisanes à partir  de plantes  anti infectieuses et anti inflammatoires sont conseillées pour les enfants.Par ex la camomille romaine , la marjolaine, la lavande et en huiles essentielles , le cinnamomum camphora ( ravintsara) et le melaleuca quinquenervia ( niaouli) .On cherchera aussi a savoir ce que l'enfant ne veut pas entendre

LA BRONCHITE

C'est un trouble de la parole ou de l'expression dans le sens large pour la personne qui en est atteinte.Les plantes antitussives sont la lavande , le coquelicot  et l'hysope et on pensera aussi des tisanes de thym , violette , sureau , aunée , eucalyptus

L ASTHME

Correspond à une pathologie avec une cause plus profonde que la simple crise .A l'origine , ce sont souvent des angoisses mais l'asthme peut etre aussi aggravé par le froid .On utilisera l'infusion de la camomille romaine qui est calmante et antispasmodique mais également la lavande et la marjolaine.Pour l'inflammation et l'allergie si c'est le cas on utilisera le plantain , le lierre, le cassis et le lichen par les toux grasses

LES ALLERGIES

Elles ont aussi ttes sortes de raisons ( rhume des foins , réactions à la pollution de l'enfance..).On pensera aux plantes ayant des vertus anti inflammatoires et antihistaminiques comme la camomille matricaire, le plantain le cassis ainsi que la primevère , le sureaue t l'églantier ( qui sont dépuratives) , les huiles essentielles sont aussi un grand recours pour décoder les raisons subtiles des allergies

LA CONVALESCENCE

Ilf audra apporter des vitamines et des plantes stimulant le système immunitaire.Pour la vitamine C, on pense à l'acérola , l'argousier , le cynorhon , l'ortie , la prèle , les agrumes et la luzerne mais aussi le cassis qui stimule les surréanales , la propolis , le pollen et la gelée royale

* EN TISANE , EN TEINTURES MERES , HUILES , MACERATS, GELULE , POUDRE

La propolis joue l'action d'un atibiotique naturel en  rééquilibrant le système immunitaire .La propolis a une action très efficace au niveau des sinus , de la gorge , du nez et du cou.Le thym et l'échinacéesont des plantes à utiliser pour toutes infections.Le sureau , la bourrache et le buis sont fébrifuges et sudorifiques , la réglisse rafraichit toutes les surrénales , et est expectorante.Le saule est anti inflammatoire, le souci et la pensée sauvages antiseptiques et sudorifiques.La guimauve, la mauve , la molène , l'hysope et la myrrhe vont adoucir les irritations de la gorge en meme temps qu'elles sont anti inflammatoires.Le cassis est un anti inflammatoire , remarquable qui stimule les surrénales

*EN HUILES ESSENTIELLES ET HYDROLATS

Thymus vulgaris ( tous les différents thyms comme le thym à thymol , le thym à carvacol et le thym à linalool) satureja montana ( sariette) , cinnamonum zeylaconium ( cannelle , écorces) , lavendula spica ( lavande aspic) , eucalyptus globulus , eucalyptus citriodora ( eucalyptus citronné) , eucalyptus radiata , meulaleuca alternifolia ( teatree) , cinnamomum camphora ( ravintsara) meulaleuca quinquenervia ( niaouli) et en général ttes les huiles contenant des phénols ( anti bactériennes et anti infectueuses , elles renforcent le système immunitaire)

L'idée du souffle anime le corps humain.en effet l'activité de la respiration permet le rythme du corps humain , la circulation du sang et des battements du coeur .C'est aussi ce qui donne à une personne la voix et la possibilité de parler .Les sinus , le cou , la gorge , la poitrine , les bronches et les poumons forment le système du corps humain lié à la communication.Avec le système digestif , il est le seul à avoir un rapport entre l'intérieur et l'extérieur.Le poumon est l'organe en dialogue direct avec les plantes puisqu'il rejette le CO2 dont se nourissent les plantes qui a leur tour lui rendent de l'oxygène pour qu'il respire.On cherchera à prévenir les pbs respiratoires avec une alimentation saine , de l'exercice physique , ttes les techniques de respiration des arts martiaux , le yoga et meme le chant.Qd le pb touche l'ORL c'est bien souvent un infection cherchera alors des plantes sont anti infectueuses , antivirales et qui rééquilibrent le système immunitaire.

LA TISANE: c'est la forme la plus fiable à condition d'utiliser des plantes sèches de moins de 1 an de très bonne qualité et ptoduite sans aucun ajout chimique.La tisane bien séchée maintient les principes actifs notamment les huiles essentielles.La tisanr pourra etre utilisée autant pour les phases aigues que pour les traitements de fond.On distingue deux formes de tisane

- l'infusion : on a coutume de porter à ébullition de l'eau et d'y verser les palntes qui vont infuser de 10 à 10 mn , 1 tisane 1 à 3 fois par jour

- la décoction:: on ajoute la plante dans l'eau froide .Les deuxsont portées à ébullition qq mn puis laisser reposer de 10 mn  a 1h

L'ALCOOLATURE est une macération de la plante fraiche dans de l'alcool.elle a l'avantage de pouvoir etre faite par soi meme et contient une plus faible concentration de la plante que les tisanes ou la poudre .On les privilégiera par les cas chroniques et les soins à long terme.

LA TEINTURE MERE ( homéopathique) elle est soumise à une réglementation très stricte.Etant une extration des principes actifs de la plante dans de l'alcool , elle permet d(ètre utlisée de manière facile sur la peau en versant qq gouttes dans un verre d'eau .Il reste que les teintures mères ne sont pas repésentatives de toutes les parties de la plante, elles sont donc moins efficaces.On les privilégiera pour les soins à long terme et les soins chroniques

LA POUDRE DE PLANTE permet d'autres utilisation , une foiq que la plante est en gélules.C'est la forme la plus pure , on les prend pour les périodes de crise aigue ou  pour soigner d'une douleur.Dans tous les cas , il faudra les prendre accompagnées d'un grand verre d'eau

LES MACERATS GLYCERINES  des bourgeaons ne sont jamais associés entre eux .On a coutume de préconiser 50 à 100 gouttes par jour pour l'adulte dans un grand verre d'eau avant les repas.Ils servent à réguler les systèmes en général plutot qu'à soigner les organes en particulier

LES HUILES ESSENTIELLES, application cutanées et inhalations

A la Renaissance Paracelse encourage la pratique basée sur le dosage adéquat en expliquant ce qui transforme un remède en poison.Linné au XVIII publie la classification botanique des plantes .Le siècle des Lumières marque l'avènement de l'attitude rationnelle en médecine permettant la découverte de l'isolation des principes actifs des plantes

Les pratiques font dater la pratique de la médecine ayurvédique en Inde à la préhistoire envion 10000 ans avant JC.On peut retrouver des traces écrites de l'utilisation des plantes médicinales dans les textes jusqu'à 4000 ans av JC.En Egypte , il faut remonter aux papyrus, Ebers de Thèbes  écrit en 1600 qui évoque les propriétés des plantes.Pour les Grecs , il faut penser à la mythologie .Il faut retenir les 1 ers noms de la médecine comme celui d'Hippocrate au v s av JC. qui sera le premier à dissocier la médecine de la religion.Hippocrate est donc considéré comme le précurseur de la médecine scientifique basée sur des plantes.

au 1 s avant JC , Diocoride rédige " materia medica" un texte qui continue d'etre cité rèpertoriant mille plantes servant de point de départ à ttes les pharmacopées modernes

La phytothérapie moderne invite

* à cesser de rejeter les maux qui nous accablent sur des raisons extérieures mais plutot intérieurs

* à éviter de soigner les conséquences mais plutot les causes

* à mettre en rapport le corps humain avec les ètres vivants par terre et à comprendre la relation étroite qu'ils entretiennent

Il s'agit de renforcer l'état de santé général d'une personne et son système immunitaire en cas de faiblesse et d'infection.On l'utilisera aussi pour les douleurs apparentes ou non