LA TISANE: c'est la forme la plus fiable à condition d'utiliser des plantes sèches de moins de 1 an de très bonne qualité et ptoduite sans aucun ajout chimique.La tisane bien séchée maintient les principes actifs notamment les huiles essentielles.La tisanr pourra etre utilisée autant pour les phases aigues que pour les traitements de fond.On distingue deux formes de tisane
- l'infusion : on a coutume de porter à ébullition de l'eau et d'y verser les palntes qui vont infuser de 10 à 10 mn , 1 tisane 1 à 3 fois par jour
- la décoction:: on ajoute la plante dans l'eau froide .Les deuxsont portées à ébullition qq mn puis laisser reposer de 10 mn a 1h
L'ALCOOLATURE est une macération de la plante fraiche dans de l'alcool.elle a l'avantage de pouvoir etre faite par soi meme et contient une plus faible concentration de la plante que les tisanes ou la poudre .On les privilégiera par les cas chroniques et les soins à long terme.
LA TEINTURE MERE ( homéopathique) elle est soumise à une réglementation très stricte.Etant une extration des principes actifs de la plante dans de l'alcool , elle permet d(ètre utlisée de manière facile sur la peau en versant qq gouttes dans un verre d'eau .Il reste que les teintures mères ne sont pas repésentatives de toutes les parties de la plante, elles sont donc moins efficaces.On les privilégiera pour les soins à long terme et les soins chroniques
LA POUDRE DE PLANTE permet d'autres utilisation , une foiq que la plante est en gélules.C'est la forme la plus pure , on les prend pour les périodes de crise aigue ou pour soigner d'une douleur.Dans tous les cas , il faudra les prendre accompagnées d'un grand verre d'eau
LES MACERATS GLYCERINES des bourgeaons ne sont jamais associés entre eux .On a coutume de préconiser 50 à 100 gouttes par jour pour l'adulte dans un grand verre d'eau avant les repas.Ils servent à réguler les systèmes en général plutot qu'à soigner les organes en particulier
LES HUILES ESSENTIELLES, application cutanées et inhalations