sophrologie en entreprise : pourquoi , comment?
Elle permet à chacun d'ètre et d'agir à son meilleur niveau.
Pour l'entreprise:
- diminution de l'absentéisme
- amélioration du climat social
- meilleure adaptation aux changements
- meilleure efficacité des collaborateurs pour une autonomie renforcée
Pour les collaborateurs:
-apprendre à gérer le stress ( prise de paroles , charge de travail)
- accéder à la relaxation physique et psychique profonde
- apprendre à mieux dormir , mieux récupérer
- retrouver confiance en soi et en ses capacités
- accroitre la motivation
- changer ses comportements négatifs, stimuler le positif
QUELLES POSSIBILITES?
séminaire:
intervention sur un sujet défini par l'entreprise
séance individuelle:
accompagnement personnel d'un salrié autour d'un problème spécifique ( 3 à 5 séances d'une heure)
ateliers collectifs:
modules en fonction des objectifs de l'entreprise
via le CE ( cours hebdomadaire pour devenir autonome en gestion du quotidien et des imprévus)
