naturopathie

GROUPE1 , pour ceux qui ont peur

****rock rose , mimulus , cherry plum, aspen , red chesnut

GROUPE 2 : pour ceux qui ont des doutes

**** cerato , scleranthus , gentian , wild oat , gorse , hornbean

GROUPE 3 : pour ceux qui manquent d'intéret pour le présent

**** clematis , honeysuckle , wild rose , olive , white chesnut

GROUPE 4: pour ceux qui ont souffert de solitude 

**** water violet , impatiens , healter 

GROUPE 5 : pour ceux qui se laissent influencer par les idées et demandes des autres

****Agrymoni , centaury , walnut , holly

GROUPE 6 : pour ceux qui souffrent de découragement ou de désespoir 

**** larch pine , elm , swett chesnut , star of bethlehem , willow , oat , crab apple

GROUPE 7 : pour ceux qui veulent faire le bien des autres 

**** chicory , vervain , vine , beech , rock water

Rescue aide à gérer un stress passager  et des émotions fortes.Il permet de retrouver rapidement le calmeintérieur lors d'une situation de crise en cas de choc émotionnel ou physique .Il est idéal en cas de détresse pur les situations d'extème urgence et les moments de forte pression .Il traite préventivement et postérieurement l'effet émotionnel possible que peut déclencher un choc , le désespoir ou la stupeur

Willow convient à ceux  qui se sentent amers et victimes de leur vie.Il est pour ceux qui ont souffert de l'adversité ou de l'infortune et trouvent cela difficile à accepter sans plainte ou ressentiment car ils jugent surtout la vie d'apres le succes qu'elle apporte , que c'etait injuste , ils deviennent aigris.Souvent ils sont moins actifs et ont moins d'inétrer pour les choses de la vie dont ils profitaient auparavant.Le remède encourage à prendre les rennes de sa vie , à cesser de subir les choses et à retrouver joie et énergie positive.Il aide à se sentir plus généreux envers les autres et  plus conscient des pensées négatives

Destiné aux personnes qui ont accepté tt ce que notre vie nous envoie et ont renoncé à lutter pour s'accomplir.Danc et état les personnes se résignent à vivre leur voie comme elles vient.Elles ne se plaignent pas particulièrement, ne sont ni heureuses ni malheureuses.Elles haussent les épaules .Pour elles , il est inutile d'essayer de changer les circonstances .elles dérivent tt simplement .Le remède aide à réveiller à remettre sur le chemin de la vie

C'est le remède pour les personnes qui sentent , quelles veulent faire qqchose de valable dans leur vie mais ignorent dans quelle direction se diriger .Elles ont tendance à passer d'une chose à l'autre sans trouver leur vrai chemin .Elles ont tendance à passer d'une chose à l'autre sans trouver leur vrai chemin.Elles sont insatisfaites , se sentent frustrées et abattues.C'est la finalité elle meme qui est - bine définie.La folle avoine vous aide a suivre la bonne direction

Remède contre les pensées non désirées et les pensées qui font intrusion dans notre esprit qui nous empechent de nous concentrer .Les pensées ne vont nulle part , elles tournent en rond en tete comme un enregistrement en boucle , le remède aide à penser clairement.On peut ainsi traiter calmement et rationnellement les aspects sous ajacents qui peuvent etre à l'origine du problème

++++du point de vue cellulaire 

la suroxygénation est capitale

++++ mincir pour maigrir

Mincir c'est éliminer les surcharges résiduelles accumulées dans le sang et les tissuys tt en conservant ses muscles , sa vitalité et sa tonicité

régime hypocalorique ; absorber moins de calories qu'on dépense

Ce régime pousse à puisier dans nos propres réserves et donc dans la masse musculaire et graisseuse

Les régimes hypocaloriques et hyperprotéinés ne sont pas efficaces voir meme dangereux pcq ils sont fondés sur une alimentation anti spécifiques et dénaturée qui amène le corps  et l'esperit à fonctionner au ralenti .De ce fait l'organisme libère des déchets toxiques ce qui inhibe ses capacités à éliminer les toxines

Une baisse de l'hormone male , la testostérone qu'on retrouve chez l'hommee t la femme et une hausse du taux d'oestrogènes nuisible pour la santé

Une altéraion des tissus musculaires nerveux et osseux ce qui favorise l'ostéoporose , l'athrite , l'arthrose , les caries dentaires et le vieillissement 

Ces régimes sont très acidifiants et entrainent des lésions dégénératives , il en résulte un vieillissement , une atonie musculaire , un effondrementdu tissu nerveux et qui peuvent conduire à la dépression

Il faut bien comprendre que les régimes classiques hypocaloriques et hyperprtéinés ne règlent pas la cause profonde de la surcharge pondérale , ils ne suppriment pas les trois causes majeures de la surcharge pondérale qui sont 

+ la pensée négative

+ le manger et boire à l'envers cad que l'on mange et l'on boit des aliments pour lesquels nous ne sommes pas anatomiquement constitués

+ le vivre à l'envers , à contre sens de nos besoins naturels 

A ces trois causes majeures s'ajoutent la sous oxygénation par manque d'exercice physique et l'hypertension qui entraine un épuisement

+ le green magma

tres puissant en chlorophylle , il contribue à éliminer , à combattre l'acidité , à améliorer la digestion , à augmenter l'énergie et accroitre l'immunité naturelle

+ extraits de pépins de pamplemousse 

c'est un conservateur 100% naturel qui élimine les germes et les bactéries stockés dans l'intestin et assainit l'organisme 

+ la spiruline

elle contient des acides gras qui agissent contre les maldies cardio vasculaires et permet une meilleure activité cérébrale , elle contient plusieurs vitamines , C, A, B , E  , cuivre , fer bio assimilable et sélénium considéré comme ayant des vertus antivieillissement .en conclusion , ce complément alimentaire , a pour effet  de renforcer le système immunitaire , améliorer la circulation sanguine et favoriser l'amincissement

+ solgar advanced 40 et acidophilus

bonne flore intestinale en régulant le transit et en contribuant à améliorer les défenses de l'organisme .Il peut etre utilisé apres une infection , une prise d'antibiotique ou en présentation dans le cadre d'un voyage dans un pays tropical

+ les noix

+les graines les oléagineux riches en 

- minéraux ( magnésium , fer , calcium , potassium)

- vitamines de groupes B, A, et E

- acides gras et mono et polyinsaturés

- glucides

- protéines 

- souffre

- fibres et antioxydants

Ils jouent un role essentiel dans la lutte contre l'obésité et le diabète de par leur faible apport énergétiqueet pouvoir rassasiant et contre l'ostéoporose pour leur pouvoir alcalinsiant

Ce qui fait la différence est la cuisson.

++le parcours des matières grasses

La vésicule biliaire est chargée de dissoudre et scinder les graisses.La vésicule travaille en binome avec le pancréas pdt la première digestion .Les graisses insaturées parcourent l'estomac puis l'intestion jusqu'à finir dans le colon.Après quoi elles vont pouvoir passer à travers le colon , elles sont ensuite aspirées par le foie et redistribuées dans le système veineux.Lorsqu'une molécule de graisse insaturée non chauffée chauffée croise sur son chemin une cellule , elle va se déposer dessus , la cellule sera lubrifiée 

++ le parcours des graisses saturées

Similaire aux matières grasses .L'huile après avoir été raffinée s'est transformée .Nous pouvons imaginer une petite boule de graisse de la taille d'une cellule avec des tentacules collants.Elle se retrouverait dans notre sang et se promènerait dans nos veines en se collant un peu partout dans nos artères ( cholestérol et problèmes de circulation sanguine) .Il est essentile pour la santé de consommer quotidiennement des acides gras insaturées .Cet équilibre en matières grasses est également garant de qualité de notre peau et de nos muqueuses .Dans le meme but évitez les " mauvaises graisses" .Diminuez la consommation de viandes grasses , de charcuterie , de fromage de beurre et mangez davantage de poissons , fromages de chèvres et de brebis..Une consommation suffisante en acides gras polyinsaturés et en céréales complètes permet également de limiter les dépendances au sucre , au café et au thé

Si l'homme a dérivé vers les farines , les céréales , le pain et les gateaux c pcq il est frugivore attiré par le sucre.Seulement les problème c'est que les farines et féculents ne se transforment pas en sucre.Le sucre des fruits se transforme en glucose et nourrit le cerveau principalement en vitamines , minéraux , glucides et protéines indispensables à son bon fonctionnement .Les céréales se transformenent en alcool.Par conséquent en supprimant les farineux pdt qq temps on répare son foie et par association le pancréas .Et lorsque le foie fonctionne correctement on élimine les déchets , les toxines , et on mincit

La vie est manitenue si l'équilibre est juste entre deux états opposés et cette variatio dans un sens ou un autre + alcaline ou + acide entraine à +/- long terme des problèmes de santé 

SYMPTOMES D UN TERRAIN ENVAHI PAR DES ACIDES

+ rhumatismes , bronchites , sinusite , otite

+ goutte , renvois acides

+ arthrite , polyarthrite , brulure d'estomac , ulcère

+ athrose , ostéoporose , brulures rectales

+ calculs rénaux et vésiculaires

+ inflammation des gencives , caries dentaires 

+ aphtes , fissure aux coins des lèvres

+ nervosité , dépression

+ herpès , eczéma , boutons

+varices , manque d'énergie , frilosité 

+ rhume , grippe , angine constante 

+ perte d'énergie après les repas

+maux de tete , migraines , crampes , membres lourds

+ sciatique , hernie discale , difficultés de récupération après l'effort

Les excès de protéines favorisent l'excès d'acides et le stockage dans les tissus conjonctifs , articulation , muscles avec encrassement progressif de notre corps sous forme d'accumulation etde cristallisation .Pour éviter une hyperacidification sanguine le corps met en place un système tampon qui consiste à lié un acide avec une substance alcaline

Un organisme acidifié fabrique du cortisol , l'hormone du stress qui provoque une fatigue chronique , des troubles du sommeil , constipation , migraine 

ALIMENTS POURVOYEURS D'ACIDES

+ viandes , poissons , volailles , gibiers

+ charcuterie , foie , rognons , abats , cervelles

+ blancs d'oeufs , fromages forts et fermentés

+légumes secs , lentilles , pois

+ haricots blancs

+ asperges , artichauds , choux de bruxelles 

+ arachides 

ELEMENTS ACIDIFIANTS

+ sucre blanc

+ pain blanc et ses dérivés

+ biscottes , patisseries

+pates , semoule

+ huiles raffinées, graisses durcies 

+ thé , alcool , café , chocolat

+ bouillon gras

ALIMENTS FOURNISSEURS DE BASE

+ fruits et jus de fruits

+ légumes , feuilles et racines

+ yaourt frais 

+ légumes tiges ( sauf asperge)

+ oignons , ail

+ pommes de terre

+ chataignes

+ petit lait

+ soja et ses dérivés

+lait

+ bouillon de légumes

+ jaunes d'oeuf

+ jus de légumes 

+aromates

+ le cas particulier des aliments lacto fermentés : le lacto ferment n'est pas qu'un mode de conservation sain et simple .La lactofermentation limite la prolifération des micros organismes de mauvaises bactéries , de moisissures , de pourrissement

+

Supprimer le gluten consiste à supprimer tous les produits pouvant contenir des farines de blé , les blés que nous consommons auj viennent de la main de l'homme 

++++ symptomes lés au gluten

+ diarrhée chronique , ballonnements , indigestion

+ anémie chronique par manque de fer

+ acidité gastrique , reflux gastro oesophagien

+ infertilité d'origine inconnue

+ fatigue chronique

+ colon irritable

+ dépression , anxiété , attaque de panique

+ douleurs articulaires

+ frilosité osseuse

+ déficit chronique vitamine B9 , B12

+ maux de tete

+ migraine

+ aphte chronique

Maladies associées

+ dermatite herpétiforme

+ diabète de type1

+ thyroidie auto immune de Hashimito

+ syndrome de sjogren

+cardiomyopathie

+ arthrose

+ sclérose en plaques

+ psoriasis

Manger du blé et ses dérivés en restant vigilant sur la provenance et en espacer la consommation

Le fruit est le meilleur aliment qui existe.Sa digestion demande peu d'énergie et il apporte bp à l'organisme .Le seul aliment dont se nourrit le cerveau est le glucose .Or les fruits contiennent principalement du glucose .Ils constituent donc un aliment à la fois nourrissant et drainant

Il faut toujours manger les fruits crus  lorsque  vers l'estomac est vide car ils sont surtout digérés dans l'intestion grèle.Ils ne font que traverser l'estomac pour atteindre l'intestin grèle ou ils libèrent leur sucre.Mais s'il y a des aliments dans l'estomac , les aliments se mettent à fermenter , des gaz et des ballonnements apparaissent après le repas.Les effets sont souvent une prise de poids rapide et une grande acidité dans l'organisme

35% seulement du calcium animal est absorbé par notre propre corps.Le reste passe en déchets dans le colon et le tuve digestif qui deviennent irrités voir à la longue poreux.Lorsqu'on arrete les produits laitiers , les inflammations de tissus conjonctifs disparaissent

TENEUR EN CALCIUM pour 100 g d'aliments

* fruits frais: 10 à 40mg

* fruits secs : 40 à 180mg

* graines oléagineuses : 60 à 130mg

* céréales : 30 à 50mg

* légumineuses : 30 à 250mg

* viandes : 10 à 20mg

*poissons : 20 à 50mg

* sardines fraiches : 280mg

* crustacés: 30 à 200mg

* oeufs : 40 à 54 mg

* algues : 500 à 1500mg

* légumes : 30 à 429 mg

* lait maternel : 32mg

BESOINS QUOTIDIENS EN CALCIUM

* de 0 à 6 mois : 210mg

*de 6 à 12 mois : 270mg

* de 1 à 3 ans : 540mg

* de 4 à 8 ans : 800mg

* de 19 à 50 ans : 1000mg

* plus de 50 ans : 1200 mg

CALCIUM NON ASSIMILABLE

* lait de bonvins

* beurre

*fromage blanc , yaourt

* fromage divers ( gruyère , emmental , parmesan)

L'espèce humaine a évolué pdt 7 millions d'années sans aucun produit laitier autre que le lait maternel.Il est préférable aujourd'hui d'aller vers des produits émanants d'animaux plus petits comme les chèvres et les brebis.Leur lait est plus adapté à nos articulations , à notre morphologie.Ces animaux ont des facteurs de croissance pour des tissus de petites taille.Un produit laitier par jour est suffisant

Ce sont des aliments appauvris de vitamines et oligo éléments .S'ils ne sont pas présents dans l'aliment , ils seront prelvés dans l'organisme qui verra sa réserve s'appauvrir

le quinoa , le riz , le riz semi complet , le sarrasin , l'épeautre , le seigle , le millet ; l'orge , le soja