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C'est une relation entre deux personnes qui se caractérise principalement par le chantage affectif et le controle

Il y a relation toxique qd il y a dépendance qd un partenaire domine l'autre

LES PRINCIPALES CARACTERISTIQUES D UNE RELATION MALSAINE

* la domination , le controle , la dépendance , la culpabilité , la honte , l'humiliation , les menaces , la peur , la manipulation , le pouvoir , l'envahissement , le mépris

Si un des partenaires prend plaisir à blesser moralement l'autre , à harceler , à faire du chantage affectif , àfaire culpabiliser la personneavec qui il partage sa vie  si la personne qui subit ces attaques se sent incomprise , jamais écoutée dans ses besoins , ses envies ou ses souffrances , épuisée , exténuée , envahie , surveillée avec cette sensation de toujours mal faire

LES PRINCIPAUX SIGNES DU CORPS

* le stress , les contractures musculaires , la fatigue, la perte d'appétit , ou encore le fait de trop manger , sommeil irrégulier , peurs , angoisses

LE CERVEAU

* l'importante baisse de moral peut amener à une déprime

* les doutes sur ces capacités , ses aptitudes  à faire les choses

* la perte de confiance en soi

* la baisse de l'estime de soi

* la perte d'autonomie

* la dépression

La personne dépendante affective sera libérée le jour ou elle saure regarder ses peurs , ses manques, ses besoins et les acceptera , elle pourra enfin reprendre le pv de sa vie

LES CLEFS POUR SE LIBERER DE LA DEPENDANCE AFFECTIVE

*chercher à comprendre la ou les peurs qui se cachent derrière cette dépendance

* chercher à comprendre sa colère et l'évacuer en l'exprimant ceci afin de ne pas tomber malade

* chacun des deux partenaires doit etre responsable de lui meme

* personne n'a besoin de combler le vide de l'autre

* chacun s'accepte tel qu'il est av ses qualités et ses défauts

* aucun des deux ne cherche à changer l'autre

* avoir une communication saine

Elle occulte ses colères , ses déceptions, elle garde en elle toutes ses frustrations jusqu'au momentou son partenaire la négligera trop, et là elle risque d'imploser ou d'exploser

En réalité cette manière de réagir , d'ètre n'est liée qu'à des peurs et au fond d'elle meme cette personne dépendante affective ressent bp de colère qui ne lui donne rien de ce qu'elle attend.

Il est vital pour notre équilibre de satisfaire nos besoins affectifs.La personne vit dans l'attente , l'espoir que la personne avec qui elle est lui apporte cette reconnaissance amoureuse pour aller bien.En se comportant ainsi , elle donne le pv à l'autre sur ses ressentis , ses émotions , ses sentiments ce qui entraine chez le partenaire de vie un sentiment de gène , de trop lourde responsabilité..Et si la personne vit avec un partenaire manipulateur , les dégats peuvent etre conséquents

Une personne dépendante affective peut aller jusqu'à se renier , ne vit que dans l'attente d'un regard , d'un geste de son partenaire  afin d'obtenir cet amour , cette reconnaissance dont elle a besoin..Dans certains cas extrèmes , le dépendant affectif peut ller jusqu'à sombrer dans une dépression profonde  si  ces besoins affectifs ne sont pas comblés

La mise en place du processus

2 types de comportement d'adultes

* l'un dans la révolte

* l'autre dans la soumission

a la base , les deux personnes ont le meme objectif , un besoin d'amour , de reconnaissance , de valorisationmais à l'intérieur du partenaire dépendant affectif la peur est tellement présente qu'en une fraction de seconde il change il ne veut pas vivre ce moment.Il préfère fuir ou éviter cette situation dangereuse et douloureuse pour lui.

La réaction de la personne soumise sera de réprimer et de faire taire cette  pulsion

La personne révoltée sera dans l'agressivité

Dans ces deux cas , l'aboutissement est le meme , la personne dépendante affective n'a aucun controle sur la gestion de sa vie affective.C'est ce qu'elle a vécu dans son enfance  qui la fait réagir maintenant.Sa plus grande peur est de revivre ces moments douloureux , elle croit qu'en se préservant des réactions affectives des autres , elle évitera cette souffrance.Son parcours de vie s'organise dans la soumission et le devoir de satisfaire les besoins et les envies des autres pour ne pas avoir à revivre ses peurs et angoisses

** la personne a  tellement peur d'etre abandonnée ou rejetée que dès le déprt , elle se jette à corps perdu dans chaque relation afin d'éviter la solitude.Pour elle , la seule manière de pallier à ses manques va etre l'Autre  , celui avec qui elle va vouloir partager sa vie .elle va développer un besoin intense  et immense de reconnaissance et d'amour envers la personne qui partage sa vie.elle passera sa vie à chercher cet amour , cette reconnaissance et se sentira abandonnée si son/ sa partenaire ne le lui rend pas

** à l'inverse la peur d'etre rejetée ou abandonnée encore une fois  amènera la personne à ne pas s'investir dans la relation , pour ne pas s'investir dans la relation pour ne pas souffrir si jamais elle est quittée .Cela  la mènera à éviter ttes relations qui pourraient s'avérer importante

Chaque etre humain a besoin d'etre aimé et reconnu tel qu'il est avec ses qualités et ses défauts

4 STYLES D 'ATTACHEMENT

++ l'attachement secure

*personne qui se distingue par le regard positif qu'elle porte sur elle meme

* très à l'aise avec ses relations amicales ou amoureuses

* accepte l'aide d'autrui si elle en éprouve le besoin

*très autonome , indépendante et équilibrée

* respect mutuel confiance en elle et en les autres font parties intégrantes de sa personnalité

++ l'attachement insecure evitant

 * personne qui vit dans l'anxiété en affichant l'image d'une personne détachée

* dans une relation intime , elle a peur de s'attacher à l'autre , peur d'aimer

*elle a également peur du rejet de l'autre

* pense qu'elle est mieux seule et que si elle s'attache elle va automatiquement souffrir

* a confiance en elle mais pas en les autres

++l'attachement insecure ambivalent

* personne qui vit dans la peur d'etre abandonnée

*peur de la solitude , peur de ne pas etre aimée

* très peu autonome , tres faible confiance en elle

* vision négative d'elle meme par rapport à ses capacités

* forte dépendance à l'autre

* besoin du jugement de l'autre pour elle meme

* dans la relation intime, très exigeante pouvant aller jusqu'à  étouffer l'autre

* dans le controle par peur de perdre l'autre

++ l'attachement désorganisé , désorienté

* personne qui déstablise par ses attitudes incompréhensibles , contradictoires pour l'autre

* méfiante envers les autres , encore plus dans les relations intimes

* instable émotionnemment

* ne sent pas à la hauteur d'etre aimé

* peut aller jusqu'à fuir ses émotions , ses sentiments , ses besoins

Ce partenaire est souvent dans la demande et va ainsi se trouver face au rejet de l'autre.Il se retrouve automatiquement frustré , blessé et rejeté dans ses envies , le fait d'etre rejeté est difficilement supportable

a force d'ètre rejetée , la personne développe une indifférence  à l'autre.La personne se sent moins désirable , pas à la hauteur et cela va s'accompagner d'un sentiment d'impuissance.elle va tt tenter pour l'autre jusqu'à obtenir satifaction ou perdre confiance en ellememe.Ces personnes subissent la relation , elles  suivent  ce que veut leur partanire , elles ont envie de vengeance  car la colère et la rancoeur sont devenus leur moteur

C'est lui qui décide d'accepter ou de refuser la relation.En apparence , ce partenaire est tjs satisfait de la relation puisque c'est lui qui la dirige, qui gère le nombre de fois ou le couple a des relations sexuelles.On pourrait croire qu'il décide de sa sexualité à part entière et satisfait ses désirs.Pour ceux qui ont un partenaire ayant bp de désir, la relation n'est pas vécue comme un moment de partage puisqu'elle en devient un moment difficile ou le partenaire doit inlassablement poser ses limites s'il veut etre respecteé.La peur d'etre quitté ou abandonné les gagne pcq l'autre partenaire n'est pas satisfait et le fait savoir.La peur de décevoir l'autre ou de blesser ses sentiments font que certaine personnes subissent la situation

** le couple traditionnel

C'est un couple stable avec des valeurs morales traditionnelles.Tout tend à etre le plus neutre possible .Tout doit rester silencieux , les aprtenaires n'expriment pas leurs besoins ou leurs envies mais les répriment.La frustration et les non dits font partie intégrante de leur vie

** le couple complémentaire

Il communique .Les partenaires posent des limites saines .Il n'y a aucune frustration.Ils respectent leurs besoins.Ils s'acceptent tel qu'ils sont , aucun tabou , aucun préjugés

** le couple fusionnel

C'est le couple parfait sexuellement parlant.Cependant dans la vie courante , les partenaires ne s'entendent pas forcément pas toujours bien .Ils ont des différences de manière de vivre ou de comportement  pour résoudre les pbs.Qd les difficultés arrivent q'ils n'ont pas de solution commune , ils se réconcilient js sur l'oreiller

** le couple ames soeurs

Ce type de couple se connait par coeur et peut aller jusqu'à anticiper les réactions de son partenaire.La fusion est psychologique.En revanche du point de vue de la sexualité, ils s'entendent bien mais ils passent leur temps à chercher à satisfaire l'autre  sans prendre en compte leurs propres besoins et leurs désirs.Ils s'oublient pour l'autre , entrainant de fait un manque de désir , un manque de passion la sexualité devient une routine pour faire plaisir à l'autre

* la dimension psychologique

* la dimension cognitive : connaissance de son corps et du corps de son partenaire dans l'amour

* la dimension psychologique: tt ce qui va et vient en pensées dans la tete

* la dimension affective

* la dimension morale, spirituelle

* la dimension socio culturelle

C'est l'absence ou le manque d'ogasme pendant l'acte sexuel 

* CHEZ LA FEMME

- primaire depuis l'enfance

- secondaire à cause d'une mauvaise premiière relation sexuelle , d'une méconnaissance de son corps , d'un choc émotionnel , d'une infection ou de l'éducation

La femme peut atteindre l'orgasme de 2 manières : clitoridienne , vaginal

Le travail sur soi pour surmonter ce trouble peut etre utile , il nécessite d'apprendre a découvrir son corps

Les troubles sexuels féminins

- le vaginisme : la femme qui en souffre ressent une peur intense à chaque tentative de pénétration.Les muscles du vagin se contractent involontairement

* l'enfance ou une éducation rigide

* une expérience traumatisante

* une première expérience sexuelle qui s'est mal placée

- la dyspareunie : rapport sexuel douloureux 

- le trouble de l'excitation sexuelle

* peur de vivre du désir ou du plaisir à cause de son éducation

* le stress

* la mésentente du couple

* l'angoisse de ne pas etre normale

* un choc psychologique , un deuil

* la dépression

* un certain désinteret pour le sexe

* CHEZ L 'HOMME

origine psychologique ou liées à la prise de médicaments

- le trouble de l'érection

Cela engendre chez l'homme une peur voire une angoisse de ne pas etre à la heuteur.Il peut ressentir de la gène mais aussi de la honte.Et plus la peur ou l'angoisse monte plus l'homme se met la pression  et plus il lui sera difficile  de ne pas de retrouver dans cette sutiation  qu'il juge dégradante pour lui

L'origine du pb peut etre psychologique : stress, dépression , bur out , , pbs conjugaux mais aussi médicale

- l'éjaculation précoce

l'age de l'homme 

la fréquence des rapports

une mauvaise connaissance de soi meme

une relation récente

- l'anéjaculation

impossibilité à éjaculer totalement ou tadivement

Cet évitement des contacts sexuels  est une protection pour la personne.Elle est en souffrance personnelle.Elle crée de l'anxiété chez le partenaire en souffrance.Elle peut devenir une névrose phobique si elle n'est pas traitée

1/ le manque d'envie de sexe lié à un quotidien trop pesant

2/ le manque de savoir faire dans la phase d'excitation sexuelle, un mauvais décodage des envies sexuelles de son partenaire

3/ des problemes physiologiques

4/ des problèmes psychologiques

5/ la baisse des sentiments amoureux

6/ la ménopause/ l'andropause

7/ la routine ou l'impression de connaitre son partenaire par coeur

8/ l'accouchement

* écouter le corps de son partenaire

*érotiser les relations sexuelles

*n'étouffez pas votre partenaire

* prenez soin l'un de l'autre

* sécurisez émotionnellement votre partenaire

LES DIFFERENTES FORMES DE DESIR

* le désir amoureux : c'est le besoin d'aller vers l'autre.C'est le manque ressenti par une personne qui fait qu'elle a besoin et envie de retrouver celui qui lui procure l'apaisement , le plaisir

* le désir physique sexuel : c'est la testostérone qui va se manifester.c'est l'excitation ressenti par son partenaire qui devient le moteur du désir

DIFFERENCE ENTRE EXCITATION ET DESIR

L'excistation est un état physiologique alors que le désir est un état psychologique.C'est le désir qui se manifeste en 1 er l'excitation vient ensuite

Chez l'homme , le désir est engendré par la testostérone et se caractérise par une pulsion

Chez la famme , la manière de vivre ce désir va se traduire par l'envie que l'homme la regarde

On distingue 3 étapes clés 

* la rencontre , l'attirance , le désir

La dopamine est la clé du désir , elle provoque chez la personne l'envie d'aller vers l'autre , de le séduire, une fois la satisafaction de ce désir obtenu c'est au tour de l'ocytocine d'ètre libérée , elle permet d'augmenter la confiance en l'Autre , elle aide à réduire l'angoisse et favorise la détente , le bien ètre et l'empathie

La testostérone , liée au plaisir augmente l'audace , favorise la libido , décuple le courage

* la passion amoureuse , la relation sexuelle

Adrénaline et noradrénaline

* l'attachement , la vie à deux

La dopamine

+ l'enfance

* de 0 à 1 an : orale

* de 1 à 3 ans : anale

* de 3 à 6 ans : phallique ( découverte de ses parties génitales  , complexe d'Oedipe) 

* de 6 à 12 ans : latence ( disparition du complexe d'Oedipe , ralentissement psycho affectif , l'enfant grandit

* à partir de la puberté ( génitale , l'adolexcent accède à la sexualité , masturbation)

* l'adolescent

* l'adulte:

* les  séniors :

-la femme

 absence de flux mentruel: accepter de ne plus pv donner la vie , sensation de vieillir et parfois peur de vieillir

prise de poids : difficultés pour maigrir sensation de s'épaissir , d'étre bouffie

bouffées de chaleur : difficultés a paraitre en public , gène

sécheresse de la peau : perte d'élasticité de la peau , gène

problèmes sexuels , sécheresse vaginale, perte de la libido : souffrance , possible douleurs lors de rapport , se sent vieille , moins désirable

- l'homme

diminution du désir sexuel, de l'excitation  et de l'organisme accompagnée par des problèmes érectiles : humiliation se sent blessé , peur de ne pas etre a la hauteur pour sa partenaire , anxiété , peur , déni

transpiration excessive localisée le plus souvent au niveau du visage, du cou  et du torse : fatigue

prise de poids au niveau abdominal : déception de se voir vieillir pouvant aller jusqu'au dégout de soi meme , repli sur soi

*La retraite 

C'est un grand changement dans la vie de chacun.Tout est remis en question , le rythme de vie et les habitudes bouleversées

--les raisons des turbulences

+ la disponiblité des partenaires : l'un pour l'autre est bp plus importante qu'avant.C'est pourquoi il faut réfléchir à la palce de chacun au sein du couple

+ les nons dits , les rancunes , les blessures du passé peuvent refaire surface à l'heure de ce bilan et tous les conflits  non réglés apporteront énormément de négatif dans le couple pouvant les amener à ne plus se supporter

+les désirs différents

+ le départ des enfants

+ L' homme de son coté risque plus facilement la dépression que la femme.Il se sent inutile sans ce travail qui l'occupait le faisait exister

+ la ménopause pour certaines femmes est un  grand bouleversement .elle doit accepter de ne plus avoir d'enfant alors que le partenaire le peut encore

+ la sexualité peut poser des pbs  au sein du couple.Et L'Home peut ne plus se sentir attiré par le corps de sa partenaire.La sensation de rejet sera vécue par la femme

+ la vieillesse

Le changement peut avoir lieu dans le positif ou le négatif mais le plus souvent le changement est souvent négatif

LES CONCESSIONS

Faire des concessions parait normal pour vivre en couple mais elles doivent etre réalisées  dans une certaine mesure et ne doivent pas se faire a sens unique

En effet qd un seul partenaire cède pour faire plaisir à l'autre , cela ne peut que faire s'envenimer les choses.La personne qui fait des concessions se sentira frustée et cela deviendra négatif pour la vie de couple.La frustration engendre la colère et la rancoeur et finit pas déboucher sur des conflits .Pour garder un certain équilibre les concessions doivent respectées certaines règles

* elles doivent etre mutuelles

*elles doivent etre équilibrées

*elles ne peuvent porter que sur des choses essentielles

Avant de faire une concession , il faut parler du pb existant

En tant que parents , vous devez poser des limites saines a votre ou vos enfants.Sans limites claires , un enfant grandit dans l'insécurité.Il peut aussi ressentir de l'abandon.L'enfant se sentira délaissé par sa famille car rien ne lui est interdit et quoiqu'il fasse ,rien ne se passe , ses parents ne disent rien.Les parents qui se comportent ainsi font bp de mal à leur enfant qui finira par aller de + en + dans les interdits dans le but d'obtenir une réaction de ses parents