Blog

Etude des processus mentaux qui entrainent certains ressentis et comportements.L'émotion n'est pas ce qui nous perturbe mais notre circuit énergétique qui s'est mis à fonctionner.Les souvenirs et les émotions associées contribuent mais ne sont pas la cause directe.En conséquent nous n'avons pas besoin de raconter les épisodes douloureux de l'expérience .Cela est superflu et meme dommageable car à chaque fois que l'on revit le traumatisme meme en imagination , on impacte à nouveau notre circuit énergétique

Nos dysfonctionnement sont dus à un blocage de la circulation sanguine.Chaque expérience négative que vous avez vécu  a laissé une trace dans votre système énergétique.Cette mémoire résiduelle est venue obstruer le flux de votre énergie qui de ce fait ne circule plus correctement .L 'EFT n'efface pas les expériences négatives de la mémoire , en revanche leur impact émotionnel lui le sera .Vous regarderez l'information utile : la leçon de l'expérience

prend sa source dans la médecine chinoise qui a plus de 5000 ans

1874: Andrew Still fonde l'ostéopathie

1180: D.Palmer fonde la chiropractie 

1962 : Goodheart fonde la kinésiolgie .Il découvre l'acupuncture .Cherchant à améliorer sa méthode , il explore la possibilité de pratiquer l'acupuncture en se passant des aiguilles en effectuant seulement un tapotage sur les points principes d'acupressure

Un psychiatre australien John Diamond en 1970 développe une approche " la kinésiologie behavioriste " dans laquelle il stimule des points d'acupuncture associés à des affirmations positives afin de soigner les problèmes émotionnels

En 1980 , le psycholgue robert Callahan associe la concentration sur un problème émotionnel durant le tapotage .

Gary Craig développe la méthode actuelle dans les années 90.La psychoénergétique est fondée sur le principe qu'il existe un système d'énergie complexe et subtile dans le corps humain dont les méridiens constituent une des voies de circulation .Lorsque cette énergie cicule normalement la personne est en bonne santé.La détresse émotionnelle , la maladie et la douleur physique sont causées par une perturbation dans le rétablissement du système énergétique.

La pratique de l'hypnose est qqchose qui est très sécuris.Il s'agit simplement d'utiliser tous les mécanismes naturels de notre cerveau.Notre cerveau a tendance a avoir besoin d'un cap , d'une direction pour se connecter à qqchose .Qd on veut un changement , qd on veut une évoltion on doit focaliser notre inconscient exactement là ou il veut aller .Il s'agit pour cela de se poser qq questions 

+ quel est votre objectif précis? A quoi vais je ressembler ? qu'est ce qui va se transformer quand j'aurais atteint mon objectif

Le stress à la base est une bonne réaction , une réaction de survie.Notre cerveau n'est pas adaptée à notre vie sociale et moderne.Des millions d'années d'évolution l'ont avant tout adapté à notre vie dans la jungle plus qu'à notre vie sociale moderne

si on se force à se détendre , notre inconscient ne comprend pas ce qui est entrain de se passer et va encore amplifier le stress.comme si on essayant de le forcer à aller dans une direction qui est contraire à son réflexe 1 er .aussi + une personne va essayer de controler son stress + son stress va la déborder .

ex: penser pour l'instant à des situations dans lesquelles vous avez besoin de controler votre stress 

+ penser meme aux situations les plus stressantes

+ soyez à l'écoute de votre réaction

+ ressentez comme qqchose se serre à l'intérieur de vous

Nos sens captent de l'information et notre cerveau la brasse .Mais il brasse une information qui est complètement transformée , distordue

Notre cerveau modifie ce que nos sens captent pour nous donner l'impression d'une continuité de la réalité.Ce que nous pensons , ce que nous voyons , ce que nous entendons n'est pas la réalité mais une transformation de la réalité .aussi plus on comprend comment cela fonctionne , plus on va pour interagir nous meme avec notre inconscient.Qd vous repensez à un souvenir tel qu'il s'est passé qui revient mais une certaine façon d'ncoder ce souvenir , d'avoir intégré ce souvenir par notre cerveau.On sait  que si on module notre façon de penser on module nos émotions 

Ce n'est pas la réalité qui nous crée des émotions mais notre façon d'entendre ou de percevoir , de ressentir la réalité

L'hypnose est un état amplifié de la conscience dans lequel on comprend mieux ce qui se passe à l'intérieur de nous.On sait aujourd'hui que l'état d'hypnose est un état naturel , on sait ce qui se passe dans le cerveau et que n'importe qui est capable de rentrer dans cet état.L'hypnose ressemble à certaines formes de méditation.On pourrait dire que c'est la forme occidentale de la méditation.L'hypnose est une façon d'agir sur nous meme.On distingue l'hypnose et l'auto hypnose .L'hypnose c'est conduire qqun dans un état .L'autohypnose c'est le faire soi meme.

On ne pourrait pas forcer quelqu'un à rentrer sous hypnose , on peut par contre lui apprendre à la faire.L'hypnose ne consiste pas à nous endormir mais à nous réveiller à nous meme.elle ne consiste pas à endormir notre conscience mais à l'élargir pour que l'on puisse réaliser ce qui se passe en nous et l'impact que l'on puisse avoir dessus.en quelque sorte notre champ d'action s'étend et nos capacités grandissent.Notre inconscient fonctionne avant tout avec des automatismes.
Nous allons juste apprendre à recréer ses états là , à les amplifier légèrement.

C'est qd on dort qu'on retient ce que l'on a appris pendant la journée que notre cerveau retravaille ce qui s'est passé pdt la journée et que notre émoire à long terme s'approprie l'information

La pensée suscite peu d'émotions et notre cerveau réagit avant tout à l'émotion .Notre cervean'est pas logique il se concentre avant tout sur les sensations les plus fortes .Et c'est cela qui le guide en permanence .Il faut bien comprendre comment se parler .Notre cerveau par ex ne comprend pas l'idée de la négation .Notre cerveau comprend les messages simples : parlez lui comme à un enfant de 5 ou 6 ans avec des phrases  courtes , des messages simples .Se répéter de temps en temps : " mes mains se rapprochent et je me détends , je me concentre " suffit largement.Les mots ne sont que des indications , l'importance est notre ressenti

Nous avons tous une dominante sensorielle : pluto visuel , plutot auditif , plusot dans le ressenti

L'hypnose consiste à comprendre comment nous fonctionnons.L'hypnose peut etre vue comme une façon de créer une interface entre le comportement conscient , notre pensée et nos comportements inconscients de façon à agir sur notre inconsicent et à transformer nos réactions , à les modifier et à faire en sorte qu'elles fonctionnent exactement comme on l'aimerait

L'auto hypnse est une technique rationnelle très simple , très logique et basée sur nos fonctionnement cérébraux

Nous pouvons dire que nous avons trois cerveaux

+ le cerveau rationnel : celui de la pensée et de la logique

+le cerveau émotionnel  qui va très souvent fonctionner en dehors de notre pensée , qui va avoir ses propres réactions

+ le cerveau instinctif , nos réflexes , nos conditionnements

Très souvent ,le cerveau de la pensée essaye de controler les autres .Mais l'information passe très peu de la pensée vers les émotions et vers les réflexes

L'hypnose consiste tout simplement a gagner en controle sur nous meme