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L'enfant intérieur , il s'émerveille , il éprouve la faculté de s'étonner , de jouer dans l'instant présent , de faire plaisir , de ressentit toutes les émotions , il est habité par un élan vital.L'enfant intérieur peut etre considéré comme une sous personnalité.

Protocole

SUR SOI

1/ Faites remonter à votre mémoire le souvenir d'une expérience vécue comme traumatisante .Revoyez cette scène en dissocié comme si vous étiez le témoin.Ce n'est pas vous qui la vivez mais ce "petit vous" et cela doit atténuer le ressenti des émotions qui y sont associées

2/ Regardez cet enfant et faites en sorte qu'il vous regarde mais proposez de lui faire une séquence d'EFT .C'est comme si mon moi adulte avait la capacité de mettre la scène sur pause afin que je m'occupe de mon enfant intérieur.C'est ce que je fais sauf moi et mon petit moi.Pensez au recadrage , il est très efficace dans ce genre d'expérience

Vous pouvez comme ceci travailler sur un grand nombre de vos blessures et les réintégrer à chaque fois.C'est comme si un petit bout de vous était coincé dans le passé , vous le débloquerez et vous l'intégrerez en vous.Lorsque l'enfant intérieur en nous et de nos vies que les différentes facettes de l'enfant , l'enfant créatif et le farceur se mélangent de façon inégale selon qui l'on est , ce que l'on a vécu .PAr ailleurs croissance ne signifie pas perfection , certaines personnes pensent qu'en contactant leur enfant et en le laisssant s'exprimer elles vont devenir peu à peu créatives ceci sans ombre.Elles aspirent à un enfant intérieur idéalisé : un enfant intérieur lumineux .Elles aspirent à une lumière dans ombre.Il n'y a donc pas " d'enfant intérieur parfait mais après avoir soigné ses blessures , la perfection n'est pas de ce monde"

Et peut etre est il bon de prendre conscience qu'un processus de développement est loin d'ètre linéaire .Tout ne se déroule pas sagement , étape après étape tel qu'on le souhaiterait.Non il est bien plus nuancé que cela meme s'il arrive que certains caps sont franchis et que la route apparait limpide pour qq temps , vous libérez une vieille souffrance mais vous récupérez

Sa rapidité époustouflante est aussi sa faiblesse.Il interprète les données , les compare à ses références internes et qd il n'a pas assez confiance en elles , il met d'autres à contribution .Toutefois ces autres références font des propositions en rapport avec leur propre base de données .Notre personnalité est composée de multiples facettes

Quand vous vous posez une question il n'y a aucune résistance .Le cerveau se met au travail de suite pour chercher la solution

Le mot " afformation"vient du mot information et affirmation

Il faut se poser des questions positives.Le cerveau va se mettre à chercher à l'intérieur et à l'extérieur tout ce qui est en lien avec votre question.Il sera à l'affut de toutes les occasions et repèrera dans le présent et dans le passé le thème de vos affirmations

Avant le pourquoi du début le cerveau va chercher des réponses de lui meme , en mode inconscient .

1/ demandez vous ce que vous voulez?

2/ formulez une question qui suppose que c'est arrivé

3/ ne cherchez pas la réponse à la question 

Faire des " afformations " ce n'est pas trouver la réponse mais poser les bonnes questions et l'inconscient trouve les réponses

Cette technique a pour but d'exprimer à haute voix un conflit intérieur.C'est un mélange de la technique du conflit de la thérapie provocatrice et de la méthode des choix.

attention de bien suivre le fil des arguments qui se déroulent dans votre cerveau et défendez vigoureusement les deux oppositions .Cela va vous aider à élimnier un assez grand nombre de coyances et de doutes .Continuez de la meme manière avec d'autres arguments.Cette technique est excellente par le cerveau et pour la détente émotionnelle

continuez de tapoter les deux cotés opposés du conflit jusqu'à ce que vous sentiez un  changement intérieur significatif de votre énergie.Alternez les deux voix positive et négative est une excellente méthode.Ne sous estimez pas le pouvoir de cette technique du conflit.Vous pouvez travaillez les croyances qui vous limitent à propos des relations , des finances , de la prise de poids , du controle de la douleur

ex: Meme si je fume lorsque je suis anxieux"

Ce qui pourrait donner avec la technique de choix : "meme si je fume lorsque je suis anxieux , je veux etre calme et détendu"

On ne reste plus simplement sur une acceptation de soi avec ce problème mais on émet un choix , un désir afin de modifier notre vue du problème .L'avantage également de ctte technique c'est qu'après avoir travaillé sur ce genre de phrase , votre subconscient fait le rapprochement et lorsque vous vous sentez anxieux et que l'envie de fumer vous réveille , la 2 ème partie de la phrase vous revient comme un boomerang " je veux etre calme et confiant"

Que peut vous apporter un choix positif dans une phase ? 

Les affirmations traditionnelles rencontrent parfois nos résistances car elles s'opposent aux faits réels et nient une réalité qu'une partie de nous sait vraie et une petite voix et là pour le rappeler 

Sur ces deux affirmations 

- les deux affirmations résonnent elles pour vous de la meme manière ?

- laquelle des deux crée un sentiment de contradiction?

- laquelle des deux vous parait la plus vraie?

- avec laquelle des deux vous sentez vous la plus à l'aise?

L'affirmation de choix est plus convaincante et plus facile à accepter que l'affirmation traditionnelle

* évitez les choix négatifs

* évitez les choix comparatifs

On n'affirme rien on se contente d'émettre l'hypothèse que des éventualités positives peut etre possible Si un ou mais se présente il faut le traiter.La technique du et si? En pratique , identifiez un problème sur lequel vous voulez travailler faites une premiere ronde de façon traditionnelle et la seconde avec les et si.Si quelques " oui mais " font surface ou si encore l'intensité est trop élevée , éliminez les par des tours classiques d'EFT 

Si vous vous dites " c'est impossible de me débarrasser de ce problème après toute ces années"  dites plutot " meme si ce n'est pas possible de me débarrasser de cette anxiété aussi rapidement je choisis de m'aimer et de m'accepter de cette façon!!"

Souvent la plupart des problèmes qui nous dérangent auj sont liés les uns aux autres et tous les évènements difficiles  de notre passé pourraient avoir contribué à différentes difficultés présentes.Beaucoup de ces évènements peuvent sembler trop petits et insignifiants pour s'en inquiéter mais après quelques décennies , ces petites perturbations ont tendance à s'accumuler .Cette procédure consiste à éliminer systématiquement les évènements difficiles de votre histoire , peu importe ke problème auquel ils contribuent

elle implique de dresser une liste de chaque évènement spécifique génant dans votre vie et de supprimer les impacts émotionnels 1  par 1.En faisant cela avec assiduité , vous pouvez générer un grand soulagement et un sentiment de paix dans votre vie.

faites une liste de chaque évènement spécifique  génant dont vous vous souvenez 

+ c'est un film court

+donnez lui un titre comme " le moment ou"

+1 à 3 mn de durée

+ un crescendo émotionnel

début/ fin / complot/ personnage

A chaque titre de film notez l'intensité de 0 à 10, commencez par les évènements les plus intenses et qd ils sont désactivés continuez et recherchez les suivants .Parfois de nouveaux évènements vous viendront à l'esprit.ajoutez ceux ci à la liste et travaillez.Après chaque 5 évènements , revenez à votre liste et réévaluez les notes d'intensité pour chaque éléments.A mesure que l'effet de généralisation se déclenche , vous verrez que les évènements que vous n'avez pas abordés sont déjà moins intenses

Imaginez la sensation de tapotement sur chacun des points ou vous vous visulaisez entrain de faire la séance