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Pour bien grandir un enfant a besoin de sécurité , de reconnaissance et d'amour.

*C'est pourquoi on ne fait pas un enfant pour renouer un couple qui ne va pas bien ou pour empecher son partenaire de sortir

* si le couple va mal , l'enfant va devenir une source de conflits et d'enjeu

L'important dans la vie de famille c'est de parvenir à concilier la vie à deux et la vie avec les enfants.Pour certains parteniares , c'est parvenir a trouver sa place , pour d'autres c la gestion des activités

trouver une manière d'exprimer sainement ce que je ressens en mo

- faire le point sur ce que je souhaite, ce que je désire pour aller bien

- étudier , analyser , écouter ce que je ressens mon partenaire, le comprendre

- pas d'accusation , ni de critique envers son partenaire

-exploser le pb clairement , il peut s'agir de besoins ou de désirs ou de ce que souhaite obtenir la personne

- ne pas se couper la parole

- aborder un pb à la fois

- trouver ensemble un compromis si une discussion n'est pas envisageable

** LA CONSCIENCE DE SOI

C'est ètre capable d'analyser et observer l'émotion ressentie à un moment précis.En la comprenant et en l'acceptant vous serez pourquoi elle vous affecte tant.C'est elle qui détermine vos pensées , vos comportements , ou réactions.Ainsi vous pourrez agir sur vous et limitez leur impact négatif.

**LA MAITRISE DE SOI

Elle vous permettra de  garder votre calme , de rester positif , de gérer votre stress ou vos peurs tt en restant concentré sur votre  objectifs

**L EMPATHIE

Décrypter les sentiments , les atteintes , et les besoins des autres .Décoder les sentiments ou besoin d'autrui ne signifie pas pour autant etre d'accord av lui

**LA MOTIVATION

La femme sera très souvent dans une attente émotionnelle que l'homme ne percevra pas forcement

Elle nous permet de gérer nos émotions et nous sentiments et également de savoir interprèter celle des autres.Elle permet de savoir identifier , exprimer , comprendre ses émotions pour s'orienter vers une communication positive

La communication est un élément fondamental.C'est le  départ de tout.communiquer c'est transmettre un message visant à faire comprendre à une personne ce que l'on souhaite .Pour une vie saine chacun doit connaitre ses besoins et ses envies