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Pour modéliserla PNL étudie la manière dont nous structurons notre expérience subjective , comment nous  créons nos états émotionnels , et comment nous constuisons notre monde interne et lui donnons   des sens

La PNL fonctionne av 6 principes de base

*la personne qui décide de se lancer dans la pratique de la PNL , son état émotionnel et son niveau de compétences

*les présuppositions de la PNL

* le rapport , la qualité de la relation

* les objectifs savoir ce que l'on veut

* la feedback savoir ce que l'on a obtenu  ce que l'on a 

* la flexiblité , si ce que l'on fait ne fonctionne pas alors il faut faire autre chose

** les 13 présuppositions de la pnl

1/ les personnes réagissent à leur expérience en non à la réalité

2/ le choix est mieux que le non choix

3/les personnes font le meilleur choix qu'elles peuvent à un moment donné

4/ les personnes fonctionnent parfaitement

5/ toutes les actions ont un but

6/ tout comportement a une intention positive

7/ l'inconscient équilibre le conscient il ne doit pas ètre perçu comme qqchose de négatif

8/ le sens de la communication est dans la réponse que l'on obtient

9/ nous disposons déjà de toutes les ressources dont nous avons besoin ou nous pouvons les céer

10/ l'esprit et le corps constituent un système

11/ nous analysons tte l'information par nos sens

12/ la modélisation de la performance conduit à l'excellence

13/ si l'on veut comprendre il faut agir

Elle regroupe un ensemble de techniques de communication ayant pour but la transformation de soi , cette technique développe des comportements de réussite.La PNL s'interesse davantage aux réactions dans l'ici et maintenant  et préfère répindre à la question du comment plutot que du pourquoi

* la fonction contenante

* la sublimation

* le jeu

* métaphores et symboles

 se comprendre soi meme et comprendre le niveau de ses difficultés

l'art en tant que moyen de communication

l'art et le monde interne

Il existe deux visions principales de l'art thérapie : l'uage de l'art en tant que thérapie et l'utilisation de l'art en thérapie.Les patients peuvent améliorer leur conscience de soi , apprendre à gérer leurs symptomes , leur stress ou expériences traumatiques , améliorer leurs capacités cognitives

L'art thérapie utilise l'art comme moyend 'expression personelle pour communiquer ses sentiments.6 nécessités psychologique de base caractérisent les oeuvres

* le besoin expressif

* le besoin de jeu

* le besoin d'ornements

* la tendance à ordonner 

* la tendance à imiter

* le besoin de symboles

* IDENTIFIER ET TESTER LES PENSEES AUTOMATIQUES

recuillir les différentes données  sur les pensées automatiques qui les traversent  ainsi que leur fréquence

* RE ATTRIBUTION

La réatribution consiste à tester les pensées automatiques et les supposition en réfléchissant à la plausibilité  d'explication alternatives .en effet nous pouvons difficilement savoir ce qui cause les évènements dans notre vie .Culpabiliser ou faire culpabiliser les autres est une source majeure de souffrance .elle peut ètre dépassée en faisant des attributions plus réalistes et appropriées

- dédramatiser

- construire d'une échelle de valeur

- externalisation des voix

Qd on leur demande de réfléchir à leurs pensées , la plupart des personnes peuvent entendre une voix dans leur tete3En laissant le praticien participer à ces voix dysfonctionnelles , le, le patient pourra apprendre à reconnaitre la nature dysfonctionnelle de ses pensées et y répondre correctement

- stopper les pensées

Identifier les séquences de pensées et répondre à celles qui prennent place au début du processus .Le thérapeute peut ainsi apprendre aux clients anxieux à se représenter un panneau " stop" ou à entendre une sonnette d'alarme  lorsqu'ils sont sur le point de succomber à une attasue de panique

- la technique des 4 colonnes

construire un tableau qui répertorie la situation de cause , la pensée automatique , l'erreur logique que la pensée renferme et une réponse rationelle à la situation initiale.Sans la pression de la pensée rationelle , l'emprise des pensées illogiques tend à diminuer .De meme l'absence ce ces pensées inadaptées résulte en l'élimination des sentiments négatifs qu'elles génèrent