Blog

- les fruits frais et les fruits secs se consomment seuls mais pvt etre mélangés sauf le melon et la pastèque à déguster seuls

- les oléagineux se mélangent avec les légumes et les crudités

-les pommes de terre , les oignons vont avec les légumes crus et cuits

-les légumes seront associées avec une céréale

- les oeufs , le poisson , les crustacés , la viande avec les légumes et la salade

L'idéal est donc de manger des fruits , le matin au petit déjeuner ou au moins une heure avant le repas de midi ou necore l'apres midi au moment du gouter

La digestion commence dans notre bouche par la mastication qui permet au système digestif de recevoir les aliments dans les meilleures conditions .Bien mastiquer permet d'extraire efficacement les nutriments de chaque aliment

**Le coeur et son role de réchauffeur

Il a pour fonction de faire circuler et de propager le sang , le coeur répond à nos émotions .c'est aussi une glande endocrinienne qui interagisent  avec d'autres hormones en assurant une régulation très précise de la pression artérielle et du volume sanguin

** le foie

Il gouverne le stockage du sang , aplanit et assure sa régulation .Il gouverne la digestion et assure la régulation des muscles en libérant le sang nécessaire à l'activité physique .Si le foie est perturbé les ongles deviennent mous et cassants et l'on observe des spasmes ou une fonte musculaire .Une consommation excessive de sucres raffinés finit par altérer le foie et ses fonctions entrainant un problème d'élimination et de l'acné.Le foie renferme et conserve le sang.Si l'énergie est insuffisante cela entraine une raideur articulaire ainsi qu'une maladie du système nerveux central .S'il fonctionne en excès , il y a un risque d'hypertension et meme d'hémiplégie .Le foie est aussi en relation avec les yeux

** le poumon

Il rassemble le controle de l'énergie , sa fonction est de purifier aussi bien le liquide que l'air .Ce que l'on respire met 7 secondes à pénétrer dans le sang.C'est la fonction d'assimilation organique

** le rein

Il agit sur la croissance par une action directe sur les os et les liquides du corps.Qd le rein est en insuffisance on observe des douleurs lombaires , l'impuissance , la stérilité , une transpiration nocturne , de la fievre le soir .Le rein a pour fonction de produire de la moelle osseuse et de nourrir le cerveau et la moelle épinière .Il agit également sur les dents et les cheveux .Il a des répercussions sur la créativité , l'autorité et le courage  sans jamais arreter sa fonction , il épure en permanence le sang

** l'intestin

Il produit 80% des cellules immunitaires pour l'organisme
 

LES DIFFERENTES GLANDES

* la thyroide

C'est une glande qui sécrète des hormones dans la circulation sanguine directement: elle occupe une place importante dans le métabolisme du sucre , de l'eau et des graisses..On la retrouve dans l'oxygénation cellulaire , l'accélération du coeur , la baisse de tension , elle apparait dans ttes nos émotions.C'est l'organe de l'adaptation 

* l'hypophyse 

elle n'agit pas seulement sur la taille , elle produit les hormones qui gèrent une large gamme de fonctions corporelles et préside tous les organismes organiques et minéraux .Il existe dans l'hypophyse des hormones qui agissent sur les surrénales  , sur la thyroide et la glande génitale.L'hypohyse est chargée d'établir une hormone spécifique de fonctionnement entre diverses glandes

* les glandes surrénales

Ce sont les glandes de comabativité, elles sont aussi détoxifiantes et désoxydantes .en effet elles neutralisent l'acide lactique répandu dans les muscles lors d'un exercice violent et suscitent toute la brutalité , l'esprit pratique et le coté terre à terre .elles peuvent aussi contribuer à obtenir une bonne mémoire , forcer l'application et la discipline

* la glande génitale

A l'adolescence , la transformation sentimentale est aussi  importante que la transformation physique .C'est le moment du développement de la personnalité.L'esprit se développe au sens moral et psychologique pour faire évoluer l'etre humain

*Le thymus

Bien développé chez l'embryon et le petit enfant le thymus s'atrophie avec la croissance .Du thymus dépend la défense immunitaire de l'organisme

*La glande pinéale

Au centre du cerveau , elle sécrète un hormone la mélatonine qui joue un role dans la régulation des cycles du sommeil mais aussi dans la prolongation de la durée de notre vie

Les microbes sont nourris par la maladie .C'est le terrain organique qui est pathogène en d'autres termes  c'est le malade qui est infecté pas le microbe

LE VIRUS : Ce sont des micro organismes qui s'intallent au coeur des cellules pour se reproduire et modifier le fonctionnement de la cellule afin qu'elle lui obéisse

LES BACTERIES: elles se nourrissent dans le corps et le colonisent .Toutes les bacteries ne sont pas nocives .Notre corps comprend des milliards de bactéries qui nous aident chaque jour à réguler notre organisme

LES CH1AMPIGNONS ou LEVURES se développent en se multipliant sur la peau causant affections et douleurs

** le vitalisme

Tout etre vivant est doté d'une force , d'une énergie qui lui permet de résister aux attaques extérieures et capables de se régénérer elle meme.Elle permet de ressourcer le corps et de le fortifier 

un parallèle pour mieux comprendre  

- il y a deux façons de polluer nos liquides humoraux physiologiques

+ en ingérant des substances toxiques ou en en fabriquant nous meme

+ en suscitant en nous des conflits ou des sentiments négatifs consciemment ou inconsciemment

Elle utilise des méthodes naturelles et donc exemptes de subtances chimiques pour rétablir et maintenir l'énergie vitale.Elle vise le fonctionnement optimal de l'organisme par l'harmonisation du corps et de l'esprit .La naturopathie vise à rééduquer l'individu vers un mode de vie ainsi qu'une alimentation plus proche des besoins réels de l'organisme

La naturopathie consiste à prévenir et soigner nos maladies par des techniques de santé naturelles non médicamenteuses .La naturopathie prone la prévention + que le soin.Elle incite à adopter un mode de vie en harmonie avec les besoins réels de l'organisme.L'idée est de retrouver le plaisir des aliments sains produisant un minimum de déchets et de toxines pour ne plus encrasserle corps et optimiser son fonctionnement