famille

* garder une communication saine entre les parents

* plus le parent est posé , calme , rassurant au quotidien , plus l'enfant le ressent , c'est l'effet miroir

* l'enfant n'est pas un enjeu

* bien expliquer à l'enfant qu'il n'est absolument pas responsable de la séparation

* l'enfant a besoin d'explications claires et précises

Une histoire de couple est à gérer par les partenaires eux meme.La belle famille est encore trop souvent source de tensions ou de conflits dans le couple car elle a une influence négative  sur le couple dans bien des cas.Il est souvent constaté que au début de la relation l'un des deux partenaires a besoin ou aime entretenir  des relations av sa famille alors que l'autre a l'inverse a besoin  de s'éloigner afin de mieux se consacrer à sa nouvelle vie.La vie que les partenaires est entrain de créer doit leur ressembler , ètre à leur image et non un remake de la vie de leurs parents respectifs

La famille recomposée:

Le couple doit d'abord prendre du temps pour lui , les bases qu'il vient de construire dans sa relation doit ètre solides  avant de se lancer dans l'aventure de la famille recomposée.Il n'y a pas d'urgence à rencontrer les enfants ; une organisation s'impose auparavant dans le couple.Dans la famille recomposée l'ancre c'est le couple

QQ conseils :

* les enfants doivent ètre informés avant le changement de vie

* il est bon de demander aux enfants ce qu'ils en pensent  , ce qu'ils aimeraient , ce qu'ils préfèreraient éviter dans la perspective de former une famille MAIS ATTENTION ce n'est pas à l'enfant de décider si oui ou non le parent peut vivre avec cette personne

* prévoir une rencontre avec la personne aimée pour que les enfants puissent vivre la transition sereinement.La peremière rencontre doit avoir lieu dans un endroit ou les protagnistes se sentent à l'aise

* le premier à devoir s'investir dans cette nouvelle relation est le parent par son attitude , son comportement , ses émotions c'est lui qui donnera ou non à l'enfant l'envie de revoir la personne.Dans ce premier échange , ce qui est important pour l'enfant c'est de comprendre que cette personne sera là pour lui sans remplacer son second parent

* le nouveau couple va devoir trouver sa place et d'acéquérir de l'uatorité dans la juste mémoire.L'enfant doit ètre respectueux 

* les nouveaux parents de cette famille recomposée ne doivent à aucun moment se discréditer l'un l'autre aux yeux de leurs enfants , le soutien de l'autre doit etre permanent pour réussir dans cette nouvelle vie

* ne jamais faire de différences entre les enfants

* les divergences d'éducation sont à prendre en compte également , les parents devront trouver un compromis

* des règles de vies acceptées par toute la famille seront mises  en place

* veuillez à poser des limites saines

* on ne dénigre jamais l'ex conjoint

* on avertit l'ex conjoint de son souhait de recommencer une nouvelle vie

Accepter et s'adapter

- déménager est une source se stress , le changement fait peut meme si l'on sait que nous sommes en constante évolution , que nous changeaons en permanence

Préparer le changement

Un changement ne s'improvise pas , il se prépare pour arriver plus serein dans sa vie nouvelle

Le célibat géographique

Moyen choisi par la famille pour limiter les frais financiers surtout lorsque la mutation a lieu dans une ville importante ou pcq celle ci est effective en cours de l'année scolaire

I) ACCEPTER LA COMPLEXITE

- différents ages

- passé de chacun

- différences de perception de cette recomposition par l'adulte et par l'enfant

- système familial

- mode de garde

- situation financiere

II) LA RECOMPOSITION AU QUOTIDIEN

1/ quelques ingrédients indispensables pour réussir

patience, calme , légitimité , autorité , écoute

Méthode ECO : envie de s'embarquer dans la meme aventure, COMMUNICATION , soigner la relation , etre à l'écoute

2/ une meilleure communication avec la communication non violente

* décrire les faites , revendiquez son sentiment , expliquer son besoin , exprimer une demande , une proposition

un nouveau cadre pour un nouveau casting , gérer la fratrie ( créer des rituels , donner du sens)

III) QUAND CA TANGUE

1/ évitez les conflits

* le cahier de liaison

* en cas de réels reproches : trouver qqchose de bien , dites ce qui ne va pas , proposer une solution

2/ solutions 

* thérapie familiale

* thérapie conjugale

* médiation familiale

* coaching de vie

1/ la culpabilité des parents

* la culpabilité de la mère consciente explique son coté surprotecteur

* les pères culpabilisent d'avoir fait souffrir leur mère à la naissance

2/ le mythe du parent parfait

* il oblige le parent à trop intellectualiser la relation au lieu de la vivre pleinement

3/la culpabilité du handicap

* cette culpabilité est terrible notamment dans le cas d'un handicap génétique

4/l'adultification des enfants

5/ l'antidote à ces cas existe

* remplacez la quantité pour la qualité de temps de disponibilité envers les enfants

* redevenez un adulte , restaurez une partie d'égoisme

La synchronisation est un phénomène complètement naturel que nous faisons  à chaque fois que nous sommes en empathie ou en affinités avec quelqu'un.

A partir du moment ou vous avez de la sympathie pour votre interlocuteur , vous allez naturellement vous synchronisez sur lui et lui sur vous.

Pour nous synchroniser volontairement sur notre interlocuteur , vous pouvez utiliser 3 niveaux de langage:

** le langage verbal

** le langage non verbal

** le langage para verbal

l'impact respectif des trois niveaux  de communication lorsque nous communiquons avec les autres

** le verbal :7%

** le non verbal: 55%

** le para verbal: 38%

1 er principe :

reconnaitre que nous avons blessé l'autre dans son système de valeur au lieu de minimiser l'impact  chez l'autre dans notre comportement

2 ème principe:

utiliser la technique de la reformulation .La reformulation c'est le fait de redire de façon résumée en ce qu'à dit l'autre sans rien ajouter , ni déformer.La reformulation permet de montrer que nous avons compris ce que dit notre interlocuteur

les atouts de la reformulation:

* vérifiez que nous avons bine compris

* montrez notre écoute

* clarifiez , structurez !

la reformulation est très utile en prélable pour vérifier et montrer notre écoute avant de donner notre propre opinion.

Pour reformuler , commencer par quelques mots d'introduction " si j'ai bien compris , si je résume.."

Dans un second temps , nous allons résumer l'essence de ce que nous avons compris dans le discours de l'autre

Il est conseillé de reformuler en reprenant au maximum les mots de l'interlocuteur

1/ LES CAUSES DE L'AGRESSIVITE

Il y a toujours une vraie raison qui motive notre colère.Derrière le motif qui va nous amener à ètre en colère il y a toujours une valeur importante qui a été trangressée par l'autre.C'est çà qui nous met en colère .Le sujet ou le motif de la colère n'est qu'un prétexte pour montrer que cette valeur a été transgressée.

Derrière tout conflit anodin , il y a une valeur qui a été violée.L'autre en face de nous peut provoquer notre colère ne le fait pas forcément exprès et n'est pas au courant qu'il transgresse une de nos valeurs

2/ LES FACTEURS AGGRAVANTS:

Il y a 3 facteurs mixtes qui vont etre selon des facteurs déclencheurs ou aggravants: l'attente, la confidentialité, le non respect des distances sociales

d'autres facteurs aggravants sont : la répétition , l'enjeu , l'absence de controle sur la situation , le cadre matériel

Nous avons intérèt à ouvrir nos interprètations  pour pouvoir mettre du choix concernant le sens donné aux évènements sur un meme fait , et déclencher plusieurs comportements .Nous devons toujours ouvrir afin de choisir celle qui nous met dans l'état interne le plus interessant pour nous.

Nous pouvons nous mettre d'accord si nous venons d'une meme culture sur la notion de fait.Un fait est quelquechose que nous pouvons décrire de façon objective et neutre sans emettre d'interprétation 

Notre vision du monde , la manière dont nous percevons la réalité est constitué par nos 5 sens , nos filtres culturels et personnels

cette vision du monde est également appelé le "modèle du monde" pour mettre l'accent sur le fait que nous avons chacun un modèle du monde idéal et une certaine façon de penser et se comporter .C'est donc notre modèle du monde , on appelle cela la carte du monde 

notre carte du monde n'est pas la réalité , c'est une représentation du monde , on appelle cela également la carte du monde

notre carte du monde n'est pas la réalité , elle est une représentation , une construction de la réalité

De mon état interne découle mon comportement.Nos états internes et nos comportements découlent de notre interprétation.Je choisis de ne pas me mettre en colère en fonction de l'interprètation que j'ai posé sur le fait ou sur le comportement de l'autre

nous ne sommes pas directement en contact avec la réalité.la réalité est très riche et nous n'en percevons qu'une petite partie

nous percevons la réalité à travers nos filtre biogénétiques , culturels , personnels

1 leader charismatique va

* se tenir droit

* aura les pieds bien ancrés dans le sol

* aura les pieds légèrement écartés

penser à occuper l'espace par le geste et le regard

ayez du coeur

gardez la tete froide

montrez l'exemple

un leader charismatique n'a pas peur des attaques , des oponions différentes , des commentaires négatifs , ni des reproches ou des accusations

lorsque quelqu'un vous fait un commentaire négatif il n'est pas dans un registre rationnel mais plutot émotionnel

il faut d'abord traiter l'aspect émotionnel avant de traiter l'aspect rationnel

Lorsqu'un leader charismatique donne du feedback celui ci doit etre motivant , les gens doivent etre motivés et avoir envie de progresser

Remplacer le terme MAIS par l'expression EN MEME TEMPS

dire l'expression EN MEME TEMPS à la place de MAIS donne autant de valeur au positif qu'au négatif

le MAIS positif est à utiliser lorsque vous opposez un positif à un négatif

Le MAIS positif est à utiliser qd vous avez une mauvaise nouvelle à annoncer ou si vous voulez dire non à une requète

lorsque c'est non négociable on utilise pas la langage de suggestion ( situation d'urgence ou de crise)

1/ transmettre la confiance en soi

2/ préserver l'amour de soi, avoir été respecté dans l'enfance conditionne l'amour que l'on a de soi

3/contruire l'image de soi , les enfants se voient dans le regard des parents

Indispensables , il faut toutefois les énoncer à l'avance à l'enfant ainsi que les punitions qui correspondent.Ne pas confondre faute et maladresse: quand les enfants ont fait une erreur ou une maladresse il est important qu'ils acquierent la conviction que dans la majorité des cas ses erreurs sont rattrapables et qu'il n'y a rien d'rréversible

Il ne faut surtout pas saper l'autorité de votre conjoint .Soyez solidaire, discutez en.Ne vous enlisez pas dans des explications.Soyez ferme, évitez également les fausses questions.Posez des demandes clairement et simplement.Enoncez des limites formulez dans un langage positif.Enfin répétez encore et encore ses limites calmement

Nos enfants ont besoin que nous soyons fermes et que nous posions des limites claires et bien déterminées

1/ l'utilité des limites

Les enfants cherchent ces limites car ils ont besoin de les trouver.En ne posant pas de limites, en cédant à tout nous laissons l'enfant dans son illusion de puissance enfantine engendrant caprices et plus tard désillusion , frustration et parfois violence.Plus tot ils apprendront à gérer leur frustration mieux ils auront accès aux objectifs non immédiat et seront persévérants.

2/ les mécanismes qui empechent de poser ses limites

* la confusion entre amour et maternage

* les conflits de valeur

* la culpabilité et le manque d'égoisme: à force de se sentir tiraillé entre diverses activités , les parents ne sont plus tout à fait à ce qu'ils font.

* l'écho de la souffrance que nous avons vécus enfant

 - le regard et l'avis des autres à la manière dont vous élevez votre enfant seront toujours présents et peuvent vous faire culpabiliser.Apprenez à vous moquer des regards

 - le manque de légitimité : soyez solidaires et cohérents entre vous , que vous viviez sous le meme toit ou non

- l'envie d'avoir le beau role empeche de poser des limites.Mettez vous au clair avec vous meme sur ce qui est acceptable ou pas

    / ce qui n' est pas acceptable pour soi et pour les autres:la transgression des lois , le non respect des règles élémentaires de sécurité , le manque de respect de soi et des autres , le manque de soin , d'hygiène et l'atteinte à la santé

/ ce qui doit etre acceptable: ** la vulnérabilité , l'immaturité , l'iùperfection