entreprise

CLARIFIER LE SENS DE SA DEMARCHE

Choisissez un sujet de votre vie professionnelle sur lequel vous souhaiterez atteindre un objectif impactant votre vie , un groupe , une entreprise.Les systèmes travaillent généralement plus efficacement lorsque chaque équipe qui le compose coopére et travaille vers l'atteinte d'un meme objectif.de meme , un individu peut fonctionner de façon plus efficace si chacune de ses composantes coopère

Le modèle des niveaux logiques de changement est un modèle de PNL.Ce modèle est un moyen puissant de changement car il découpe en différentes catégories l'information.

 

 

L'environnement:

C'est le contexte dans lequel nous démontrons tous les éléments supérieurs de la pyramide .voici quelques exemples de questions que vous pouvez vous poser pour mieux connaitre votre environnement : Ou travaillez vous le mieux ? Quel type d'environnement est bon pour vous ? De quel type de personne aimez vous vous entourer ? Ou préférez vous travailler seul?

Le comportement 

C'est la partie la plus visible de l'iceberg .Certains comportements nous aident alors que d'autres peuvent s'apparenter  à des sabotages .Mais developper un comportement et des habitudes de fonctionnement qui nous aide au quotidien peut avoir de grands effets .Voici quelques exemples de questions que vous pouvez vous poser au sujet de votre comportement : Est ce que votre comportement vous aide pour atteindre vos objectifs? Est ce que votre comportement est en phase avec qui vous etes , votre identité?Que faites vous pour rendre votre vie interessante et drole? Que dites vous régulièrement? Est ce que vous décelez des habitudes de fonctionnement dans votre comportement? Que remarquez vous dans les propos des autres ? Dans les mots qu'ils utilisent ? Quel langage corporel adoptez vous dans différentes circonstances ? Est ce que la son de votre voix est en accord avec ce que vous dites ? comment et qd change votre respiration?

Les capacités 

Décrivent comment nous faisons ce que nous faisons , Ce sont les choses que l'on fait tellement bien qu'elles ne requierent plus d'efforts .voici quelques exemples de questions que vous pouvez vous poser au sujet de vos capacités .De quelles compétences acquises etes vous fier? Etes vous expert dans un domaine qui ne vous est pas utile? Quelle compétence vous serez plus utile ? que voudriez vous apprendre? Que faites vous bien selon votre entourage?

Les croyances sont issues de notre identité .Ce sont des opinions a propos des nous meme , des autres , de l'environnementque nous pensons etre vraies .Les valeurs viennent directement de nos croyances.Ce sont des choses importantes pour nous .Il est important de les connaitre et de savoir comment elles sont satisfaites car elles sont nos fondations et serontle socle sur lequel vous pourrez batir un changement positif .voici quelques exemples de questions mettant en évidence les croyances et les valeurs : Quels facteurs sont importants pour vous dans la situation actuelle? Qu'est ce que vous pensez etre important pour les autres ? que pensez vous etre vrai ou faux? Quand dites vous " je dois" , " je devrais" " je ne dois pas"?Quelles croyances se cachent derriere ses mots? Quelles sont vos croyances au sujet de cette eprsonne ou de cette situation? Vous sont elles utiles ? Quelles autres croyances vous serez plus utiles? Quelles croyances auraint une autre personne si elle se mettait à votre place?

L identité est définie par notre mission , notre nature unique.quel est le role clé? voici quelques exemples de question pour clarifier votre identité : En quoi ce dont vous faites l'expérience est une expression de vous meme? Quel genre de personne etes vous? Comment les autres vous décrivent ils ? Les autres vous voient ils comme vous le souhaitez? Quelles images , sons et sensations viennent à l'esprit  lorsque vous pensez à vous meme?

Le but est le niveau le plus élevé correspond à ce qui est au delà de soi , à notre contribution à de plus grands systèmes comme l'entreprise , la société , notre famille, le monde.connaitre son but permet de connaitre ses objectifs et perspectives et de s'assurer de rester concentrer sur l'objectif.Quelle influence souhaitez vous dans le système global? voici quelques exemples de questions pour identifier votre but et pourquoi vous etes la: Pour quelle raison etes vous la? Quelle est votre contribution aux autres ? Quelles sont vos forces utiles aux autres ? Quelles sont vos forces utiles au monde ? Comment souhaitez vous que les autres se souveinnent de votre départ?

Maintenant , considérez tous les éléments que vous avez collecté autour de votre objectif professionnel , vérifiez leur cohérence globale

 

FORMULEZ DES OBJECTIFS ET CONSTRUIRE UN PLAN

L'objectif est l'expression d'une vision à long terme..Le " Pourquoi je fais çà ?" et d'une  motivation à court terme , le " Comment je fais ça?.Mais aussi pcq formuler l'objectif c'est réduire la peur de l'inconnu et ainsi la pénibilité associée au changement .Le cerveau ne peut gérer ces deux niveaux à la fois la vision et la motivation.Pour faciliter le travail de notre cerveau , la formulation d'unobjectif doit donc respecter un certain nombre de critères .Ces critères permettent de lutter ainsi contre une reponse primitive de notre cerveau.La peur de l'inconnu est à l'origine des freins au changement que nous connaissons bien 

SMART est un principe mémo technique pour se rappeler comment formuler un objectif .Qd on pense au problème on pense à la situation présente et il est dur de penser au résultat que l'on souhaite dans le futur .En fait , un objectif lorsqu"il est atteint doit nous permettre d'etre une meilleure version de nous meme 

   " Qu'est ce que je veux réellement atteindre dans cette zone importante de ma vie? Qu'est ce qui aura un impact significatif ?"

Un objectif porte sur la personne que vous ètes , pas celle que les autres aimeraient que vous soyez .Lorsque nous exprimons nos objectifs en termes de résultats , nous sommes déja dans le futur de la solutionr echerchée 

Les objectifs les plus efficaces sont :

* exprimés en formulation positive

* à votre initiative

*sous votre controle

Les seuls objectifs sur lesquels vous pouvez avoir le controle sont ceux qui portent sur la personne que vous voulez et non sur ce que vous souhaitez que les autres soient 

* qd le contexte de l'objectif est clairement défini

* qd les ressources nécessaires sont identifiées

Agir " comme si" vous permet de faire le point sur les fausses croyances qui pourraient vous bloquer mais aussi de faire l'expérience de ces ressources , de vous projeter et de voir si c'est vraiment nécessaire 

Les objectifs écologiques : cela permet par votre controle de verifier que vous n'avez pas d'obstacles à sa réalisation 

Evaluer le prix à payer permet de ne pas s'engager sur une voie sans issue : Quel est le risque? Quel sera l'inconfort? Vais je devoir abandonner qqchose que j'ai auj? Vais je ressentir de la tristesse?

Nous avons naturellement tendance à favoriser des activités dans lesquelles nous savons que nous obtiendrons une récompense .La dopamine intervient dans diverses importantes telles que le comportement , le raisonnement , les fonctions motrices , la motivation , les récompenses , le sommeil , la mémorisation 

Ainsi en obtenant satisfaction de nos objectifs , notre cerveau libère massivement de la dopamine ce qui nous procure une intense sensation de satisfaction.Et nous gardons ce bien etre en mémoire .La seule promesse d'une libération massive future nous conduit à l'action pour atteindre nos objectifs Elle joue un role central dans le processus de motivation.Les neuroscienfiques ont démontré que nous apprenons  des modèles complexes en les découpant en petits morceaux et en les catégorisant.De plus en ordonnant lesétapes nous réduisant les niveaux de stress nous n'avons pas accès à nos ressources de pensée mais nous n'avons pas accès au raisonnement dans la situation présente .Pour les stratégies comme pour les objectifs , la formulation joue un role , elles doivent etre  formulées de façon claire, large , positive , etre connectés les unes aux autres

AGIR EFFICACEMENT

Dresser la liste des personnes qui vous empechent d'atteindre vos objectifs 

Ecrivez la liste de ce que vous faites et ne vous faites pas atteindre vos objectifs

Quels sont les comportements qui vont à l'encontre de vos objectifs? Quels sont maintenant les sentiments que vous pouvez ressentir qui vont à l'encontre de vos objectifs? Et quelles sont les pensées que vous pouvez avoir qui ne vous aident pas? Et maintenant, vous pouvez le temps d'identifier ce que vous voulez changer dans votre comportement comme dans ce que vous pensez dans certaines situations cruciales pour atteindre votre objectif? Faites l'expérience de changer vos pensées et vous constaterez que les sentiments et les comportements changeront ?

Les actions efficaces sont en fonction des activités que vous vous engagerez à prendre dans le cadre d'une stratégie .Le mot "kaisen" est la fusion de deux mots japonais " kai" et " zen"  qui signifie respectivement " changement" et " bon" .Le kaisen est un processus d'amélioration concrète simples et peu onéreuses réalisés dans un laps de temps court 

Il y a généralement 5 types d'action 

* les choses générales a faire

* les listes à construire

* les visions à établir

* les conversations à avoir

* les lignes directrices à établir

en veillant ce que la formulation  de vos actions respecte les critères suivants , vous maximisez vos chances de les réaliser , une action sera ainsi : claire, réaliste, précise , adoptée , définie dans le temps

Plus tard lorsque vous passerez à l'action , il pourra vous arriver de vous retrouver coincé dans la réalisation d'une action ou de son objectif , il est alors indiqué de :

/ si vous ètes coincé dans une action remontée à la vision : pourquoi est ce que je fais çà?

/ si vous ètes coincé dans l'objectif descendez jusqu'à trouver un comment: comment je peux le faire?

Le cerveau répond à deux instincts primitifs puissants : éviter la douleur , avoir du plaisir 

Prendre une décision c choisir entre différentes options possibles pour atteindre un objectif : que se passe t il dans notre cerveau lorsque nous voulons faire un choix 

Les recherches neuroscientifiques ont mis en évidence que notre cerveau utilise deux zones cérébrales distinctes pour décider: le cortex préfontal , le système limbique

Le cortex préfontal est le siège du processus de décision.Il permet l'organisation au changement.L'atteinte d'objectifs , la mise en place de plans d'action , la décision

Le système limbiqueest le siège des émotions notamment de la peur .Il permet dans le processus des décisions d'évaluer les actions nécessaires à l'obtention de chaque action.

Le cortex préfontal joue un role central lors de nos réflexions .Il est très consommateur de ressources , il a une capacité limitée , il ne peut faire qu'une chose à la fois 

Comment prendre une décision lorsque nous sommes coincés?

- se placer dans un endroit calme ou l'on ne sera pas déranger

- se concentrer uniquement sur l'objet ou l'action en question 

- se stimuler en pensant aux bénéfices procurés par la décision

- se stimuler aussi en se fixant un temps limité , en considérant avec curiosité , le challenge représente par cette décision pour produire ainsi le juste niveau d'adrénaline  nécessaire afin d'interesser votre cerveau au sujet 

Notre cerveau est fait pour repérer les problèmes et nous alerter sur ce qui ne va pas .ainsi 5 fois / seconde il passe en revue notre environnement et décide s'il va éviter une menace ou s'il va aller

vers une opportunité 

La proscrastination  est une habitude de fonctionnement qui se manifeste par le report au lendemain des taches importantes .

Voici quelques indicateurs qui vous permettent de détecter un comportement de proscrastination 

* votre liste de tache à faire du jour est remplie de taches a faible priorité

* vous lisez vos e mails plusieurs fois avant de réellement les traiter 

* vous vous posez pour travailler sur un sujet important et partez vous prendre un café ou vérifiez votre messagerie dans la minute qui suit

* un sujet est présent sur votre liste de chose à faire depuis des jours , des semaines ou des mois

*vous dites frequemment oui à des taches sans importance que d'autres vous demandent de faire et cela vous emepeche de régler les points importants de votre liste

* vous attendez de vous sentir  dans l'état d'esprit adéquat ou attendez le bon moment pour aborder une tache importante qui pourrait etre faite maintenant

3 grands types de proscrastinateurs

- les éveillés

- les évitants

- les indécis

 

 

 

 

 

 

 

 

 

I) L'entreprise a besoin d'optimisme

  Soit l(on voit avec nostalgie un monde qui était mieux avant , soit on prend acte de l'état de notre société et on décide de travailler pour participer à ce monde en évolution

L'optimiste est un atout pour l'entreprise , c'est une personne qui voit les opportunités et sait s'adapter

L'optimiste qui voit le monde de manière positive saura mieux gérer son stress , on peut dire qu'il est en meilleur santé que la moyenne.en tant que manager , il est de votre ressort que vos collaborateurs se sentent bien dans leur travail , la motivation augmente.L'absentéisme diminue

 

II) Doper votre optimime

  1/ devenir une personne à solution

C'est à vous de décider si vous voulez etre une eprsonne à problèmes ou une personne à solution.Il s'agit de privilégier les actions massives afin d'atteindre de grands résultats

2/le management des émotions

Nous avons la capacité d'exprimer deux types d'émotions ( les émotions limitantes( la haine , la jalousie) et les émotions dynamisantes.Cultivez les émotions d'adhésion plutot que les émtions de rejet

 

III) la formule fondamentale de la réussite

* sachez précisément ce que vous voulez

* travaillez avec des actions massives

* donnez vous bp de souplesse

* modifiez votre comportement en relation  à votre environnement

 

IV) LEs 7 mécanismes du succès

* la passion

* la conviction

* la stratégie

* la clareté des valeurs

* l'énergie

* l'art de se lier

* la maitrise de la communication

* pour un salarié en CDI , avoir travaillé 5 ans dont un au moins dans l'entreprise actuelle

*pour les salariés non diplomés en CDI , 2 ans d'activité comme salarié suffisent dont un dans l'entreprise actuelle 

*pour un salarié en CDD , il faut 24 mois d'activité salarialede façon consécutive ou non au minimum 4 mois en CDD sur les 12 derniers mois

* pour les intérimaires , il faut faire la demande auprès de l'organisme collecteur de fonds spécialisé pour les intérimaires le FAFTT

* les salariés menacés de licenciement peuvent faire la demande pendant la période de préavis 

*, ils doivent le faire lorsqu'ils sone encore salariés ensuite ils rentreront dans le cadre de demandeurs d'emploi

* les demandeurs d'emploi : la demande doit se faire auprès de Pole Emploi ou de l APEC selon le statut

* un fonctionnaire doit faire sa demande auprès des responsable de formation de son administration

*pour les femmes , il y a des financements spécifiques qui répondent à certaine situations

POUR REPRENDRE UNE ACTIVITE

* une personne qui a élevé ses enfants et arreté sa carrière et qui désire retravailler

* suite à un licenciement dans le cadre d'un plan de reconversion

* à la fin d'une carrière ou d'une mission / sportif , militaire , ONG, stage

* pour les demandeurs d'emploi

POUR REDIGER SES CARRIERES

* des étudiants ou des jeunes diplomés qui s'interrogent sur un changement d'orientation

* suite à une mise au placard ou une impression de se sentir sous employés

* avec une promotion dans une entreprise pour savoir si on est apte à assumer de nouvelles fonctions

* pour les autodidactes , se présente l'occasion de valoriser leur parcours  avec une VAE ( validation des acquis de l'expérience)

* comprendre un parcours professionnel marqué par l'instabilité

* pour soutenir une candidature a de nouvelles fonctions

* pour de séniros , c'est une chance de mieux se connaitre avant de mener un dernier projet

Il va permettre à un individu de mieux se connaitre et d'identifier tout ce qui peut orienter ses choix professionnels.L'intéret d'utiliser cet outils est de révéler les compétences professionnelles et personnelles d'un individuet parmi elles ,celles qui pourraient ne pas avoir de liens directs avec son métier ou les professions qu'il a exercées mais qui pourrait en avoir avec son futur métier

- inventaire des métiers qu'il a exercé

- les fonctions remplies

-les qualités et les défauts qu'on lui reconnait dans ses différents emplois

- les satisfactions professionnelles et les raisons de ces joies au boulot

-ce qu'il ne ferait plus

- ce qu'il ferait différemment

- les challenges relevés et réussis dans les différents postes

- les échecs professionnels vécus et les raisons invoquées dans ses flops

-établir le rapport ( s'il existe ou pas) entre la formation d'origine et le métier exercé

- comprendre pourquoi il existe un métier

- pourquoi il exerce un métier aussi éloigné de ses études si tel est le cas

- ou pourquoi il a un métier qui l'ennuie alors qu'il est conforme à sa formation initiale

1/ définir et comprendre les vrais motivations du coaché

2/ quantifier le travail et l'investissement qu'une reconversion nécessite pour le coaché

3/ l'amener à prendre conscience des risques  et des privations que cela peut impliquer

4/ le rendre conscient du temps qu'il va prendre et établir un planning

5/ le conforter dans sa décision d'ètre accompagné par un coach

6/ le rassurer sur les compétences du coach et sur les avantages qu'il va en tirer

1/ quelles compétences et savoir faire faudra t il déveloper ou acquérir? comment?

2/ quelle formation professionnelle faudra t il envisager?

3/ existe t il des solutions ou des aides pour financer cette reconversion auxquelles vous pouvez prétendre?

4/ quelles sont les possibilités au niveau des ressources personnelles en cas de diminution des revenus?

5/ y a t il des dispositifs au sein de l'entreprise qui peuvent aider dans le cas d'une réorientation professionnelle?

6/ la famille est elle prete a faire qq sacrifices?

7/ l'entourage est il un frein , un soutien ou un obstacle?

8/ quels sont les autres obstacles que vous pouvez rencontrer

* ce qui la passionne et ce qui l'attire

* l'environnement dans laquelle elle aimerait travaillait

* ce qu'elle aimerait apprendre

* quelles sont les valeurs importantes au travail?

* quel domaine correspond le mieux à ses compétences et ses talents?

 

Un investissement personnel important en temps et en énergie 

Une bonne analyse des avantages et des inconvénients du futur métier 

Etre conscient de ce qui peut etre remis en cause 

- affronter les imprévus et les freins qui vont inévitablement se poser

La  découverte et l 'analyse des motivations au changement

Eliminez les fausses motivations

* la femme , l'entourage du candidat pousse au changement

* le salaire , ici la seule motivation est de gagner plus d'argent

* l'ambiance au travail n'est pas terrible , les collègues ne sont que des collègues

* le travail ne me plait plus , il est lassant et les taches sont répétitives

* un besoin de nouveauté se fait sentir , il faut donc changer

*un jour , le travail est top , le lendemain c'est le contraire , l'humeur oscille entre le bien et le mal

* le candidat à la reconversion ne sait pas trop ce qu'il veut dans la vie

* un travail en cours est fastidieux

* le secteur d'activité n'est pas un secteur d'avenir

CHERCHER DE BONNES MOTIVATIONS

* la quete du sens au travail

- quels sont les aspects qui comptent le plus au travail?

- quels sont mes objectifs dans la vie

- ai je des cenres d'intérets ou des passions dans la vie privée?

- mon travail doit il m'apporter un certain statut?une reconnaissance sociale?

- est ce que mon travail doit etre en accord avec mes valeurs?est ce que je m'épanouis dans mon travail?

- est ce que je cherche un travail qui va m'apporter un meilleur équilibre professionnel et privé?

- comment pourrais je me décrire en quelques mots?

-comment pourrait me décrire mon entourage en quelques mots?

 

Il faut accompagner le changement avec la coaché  et définir en 1 er lieu si c'est lui qui a choisi son environnement ou si c'est son métier qui l'a choisi ou si ses proches l'ont choisi pour lui

Si le candidat est proche du burn out il convient d'avancer prudemment.Il faut évier les prises de décisions lorsqu'on est guidé par le ras le bol généralisé

* identifier le ou les déclencheurs à la reconversion

* aider le coaché à se reconnecter à lui meme, le coach aidant un individu à déterminer ce qui le motive et ce qui peut animer ou réanimer  sa vie avec la technique de questionnement

* faire le point sur l'expérience du coaché ce qu'il possède comme atouts , faire un bialn de compétences , un bilan des incompatibilités , ce qu'il veut faire

* confronter le projet de la reconversion du coaché à la réalité

* déterminer ce qu'il faut faire ou acquérir pour concrétiser ce projet de reconversion

* faire prendre conscience de ses possibilités et l'amener naturellement à oser le faire , à s'engager dans son projet de façon autonome

* faire le point sur les atouts du coaching , l'entourage, le réseau , la façon dont il est perçu par ses proches dans la vie privée

*identifier toites les énergies dont il dispose

* le projeter dans l'avenir , amener le coaché à réfléchir sur ce qu'il souhaite dans X années ou ce qu'il souhaite comment bien visualiser la situation dans laquelle il se trouve et dans laquelle il veut se diriger

*bien définir toutes les étapes à franchir et la durée du projet et notamment faire comprendre au coaché qu'il faudra peut etre passé par une longue formation ou l'exercice d'un métier temporaire pour accéder enfin au métier qu'il souhaite exercer

* transformer le changement professionnel concrètement en le faisant savoir, faire du marketing autour  de cette nouvelle expérience mais aussi sur le passé professionnel, les compétences acquises, afficher et communiquer sur les réseaux sociaux spécialisés autour de sa nouvelle vie professionnelle

 

1/ traduire tous les efforts demandés par la reconversion en avantages concrets pour le caoché

2/ un changement de métier est fait pour améliorer des conditions de vie pas pour les dégrader .Avec l'aide d'un coach on peut éviter des désillution et des désanchantements

3/ un accompagnement pour trouver des leviers que le coaché devra actionner pour faire décoller son projet

4/ un coach en reconversion professionnelle s'emploie à faire entrer le coach dans l'action

5/un coach intervient auprès d'un individu pour le rendre plus autonome

6/ accompagner un coaché pour trouver et évaluer les motivations au changement

7/ mener une réflexion autour du projet de reconversion

8/pensez et validez avec le coaché le projet de reconversion

9/projetez le coaché dans l'avenir

10/ agir pour l'implication et l'engagement total du coaché dans son projet de reconversion

1/ vous n'aimez plus votre travail

2/ vous allez au boulot à contrecoeur , le lundi main une sale semaine commence

3/ vous etes stressé en permanence

4/ vous avez l'impression de ne servir à rien

5/ vous vous ennnuyez ferme dans ce que vous faites

6/ dans votre travail , vous ne savez vraiment pas quelles sont vos compétences

7/ en quoi vous etes bon , c'est la question que vous vous posez parfois

8/vous trouvez que la politique de votre entreprise est mauvaise

9/ votre travail n'est pas en phase avec vos valeurs éthiques

10/ vous ne voyez aucune possibilité d'évolution de carrière , vous stagnez à un niveau qui est bien en deçà de vos compétences

11/ vous ne vous entendez pas avec vos collègues , l'mabiance est pesante

12/ les promotions dans votre entreprise sont plutot rares et quand il y en a , vous passez à la trappe

13/ vous vous sentez prioonnier de votre travail et vous en voyez pas d'issue à votre situation

14/ vous ressentez un manque de reconnaissance , les gens ne considèrent pas ce que vous faites

15/ le personnel de votre entreprise est traité sans trop de respect

16/ vous etes miné par les petites histoires  et les querelles intestines au bureau

17/ votre envionnement de traveil est aussi triste que votre job

18/ votre salaire est vraiment insuffisant

19/ votre traveil est purement alimentaire , il vous permet de payer les factures sans plus

20/ vous ne pouvez pas vous adonner à vos passions

21/ votre charge de travail est importante

22/ vous trouvez que la vie n'est pas équilibrée

23/ on ne vous donne pas d'autonomie et tout  ce que vous faites est controlé

24/ dans votre entreprise , seules les idées de votre patron ou de vos supérieurs sont bonnes

25/vous etes en surpoids , vous compensez en mangeant trop et mal

26/ ni évolution , ni plan de carrière , vous ne pouvez pas espérer grand chose de votre job

27/ vous n'avez pas la sécurité de l'emploi

28/ votre travail est carrément inintéressant , vous travaillez sans gout

29/ vous n'etes pas entrain de faire quelquechose qui compte vraiment pour vous

30/vous avez le sentiment de valoir mieux , d'avoir du potentiel en vous largement sous exploité

31/vos collègues se fichent bien de leur travail , bien fait ou mal fait c'est pareil pour vous

32/ vous aimeriez passer à autre chose mais ignorez comment vous y prendre

33/ l'organisation de votre entreprise est trop bureaucratique , les procédures contraignantes et inefficaces

34/vousn'avez pas confiance en vous

35/ vous sentez proche du burn out

36/ vous vous sentez dévalorisé et vous ressentez la perte d'estime de soi

37/ vous patinez , vous faites du surplace , votre potentiel vaut mieux que cela

38/ vous savez que vos compétences ne sont pas utilisées à leur juste valeur

39/après vos heures de travail , à la maison , vous vous affalez devant la tv et vous n'avez envie de rien d'autre

40/votre travail vous rend irritable et entraine des tensions dans votre vie privée

41/en arrivant au travail , vous laissez votre personnalité au vestiaire comme un robot

42/il y a trop de pression au travail

43/ les relations avec votre hiérarchie sont tendues

44/l'avenir de votre entreprise est incertain , les clignotants économiques sont au rouge

45/ englué dans votre travail vous ne savez pas ce qui pourrait vous rendre heureux

46/ vous trouvez que c'est le bon moment pour envisager autre chose

47/  la proscrastination ça suffit , il faut passer à l'action

48/ vous allez vous enfin vous orientez  dans un secteur d'activité qui vous plait davantage

49/ vous ne voyez pas de solution de rechange , il faut accepter ce travail contraingnant

50/ vous vous sentez démuni  face à la crainte de l'échec dans un contexte économique difficile

  en dessous de 9; ras

  entre 9 et 28 : il convient de s'interroger sur sa situation personnelle

  au delà de 28 : les salariés sont au stade du burn out

 

 

 

Le stress au travail peut motiver une reconversion professionnelle.Quand le stress au travail perdure et que les employés en ressentent les effets , c'est qu'ils sont dépassés par ce stress.Avant de sombrer dans le mal etre il faut agir et trouver quels sont les éléments déclencheurs.

Les causes du stress sont tout aussi variés que ses symptomes

La lassitude au travail finit par se traduire par un niveau de stress plus ou moins important

** le stress stimulant

 Le bon stress c'est celui qui stimule et qui encourage les gens à atteindre leurs d'objectifs à celui qui procure de l'adrénaline qui donne du sens à leur travail et qui les pousse parfois au delà des limites pour réaliser de grandes choses.C'est un stress stimulant qui encourage le dépassement de soi  et qui stimule pour aboutir à la performance et à l'excellence 

** le stress décourageant

Le stress psychologique est lié à un mode de vie , à un travail , à un environnement , à un comportement négatif ou à des attentes irréalistes .Ce stress se transforme en une situation ingérable , hors de controle .Devant ce genre de stress l'Homme fait face à  ses limites , l'organisme ne repond plus au défit et la situation perdure .Les symptomes d'un stress chronique font leur appartition

* le mauvais aiguillage de carrière

* changer avant le burn out

* l'ennui

* une carrière qui patine

* l'envie de changement

* la réalisation d'une ambition personnelle

    La reconversion engendre une transformation

  " choisis un travail que tu aimes , et tu n'auras jamais à travailler un seul jour de ta vie"

RECONVERSION PROFESSIONNELLE

* envie de faire évoluer une carrière

* trouver un poste plus en phase avec ses aspirations du moment

* donner plus de sens à ce que l'on fait

* s'adapter à un marché du travail qui bouge à la vitesse de la globalisation 

* avoir plus de responsabilités

* s'orienter dans un secteur porteur

* ajuster ses compétences pour les exploiter dans un autre domaine

* gagner plus d'argent

* créer son propre emploi

C'est un processus négatif.Sortir vainqueur de cette épreuve nous grandit.Le burn out est une épreuve qui vous obliger à considérer ce qui est essentiel pour vous.Vous allez aussi laisser tomber des problématiques depuis longtemps.Enfin vous apprendrez à vivre par vous et pour vous memeen prenant la distance nécessaire apr rapport aux autres