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La santé est un état complet de bien etre physique , mental et social et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité

.En médecine la santé est l'absence de maladie.La santé est le fait de satisfaire tous ces besoins: affectifs , nutritionnels , relationnels , sanitaires.

La santé mentale fait partie intégrante de la santé, en effet il n'y pas de santé sans santé mentale.La santé mentale est plus que l'absence des troubles mentaux.La santé mentale est déterminée par des facteurs socios économiques , biologiques et environnementaux

** soyez authentique

** il est bon d'insérer des sentiments personnels dans le discours.Cependant il faut faire attention à ne pas trop s'investit émotionnellement

** distiller l'émotion avec soin

** parler de façon respectueuse en apportant quelques touches d'émotion est bien plus acceptable que chosir ses mots d'une façon décontractée et nonchante .

** chaque chose doit avoir l'air logique

** etre à l'aise avec soi meme

**etre oli et sincère

** etre concentré sur l'auditeur

** etre à l'écoute de son auditeur

Les 1 ères impressions qu'on laisse sont en général très difficiles à modifier , d'ou l'importance très difficiles à modifier d'ou l'importance d'etre efficace.Chaque fois que c'est possible commencez par mettre en avant le nom de l'interlocuteur et s'il s'agit d'un groupe , prononcez le nom du groupe en 1 er.Le langage corporel et le ton de la voix apporteront un impact supplémentaire , il faut donc employer un ton clair et audible et avec une poignée de main franche et un contact visuel permanent.Une position droite s'avèrera également positive.Idéalement l'étape suivante sera d'établir un terrain d'entente , car cela attirera le public

Toutes les contributions apportées doivent etre capable de montrer clairement le niveau de savoir dont l'orateur est pourvu.L'individu doit s'assurer que le savoir sera diffsé de façon précise et interessante

Dans l'idéal , une présentation spontanée s'appuiera sur des sujets relativement communs et dignes d'intéret.Les gens qui se préoccupent de rester bien informés sont souvent ceux que l'on recherche pour leurs qualités d'orateurs ou de présentateurs car ils sont généralement capables de capter l'attention de ceux qui les entourent .Il est bon de prendre l'habitude de faire consciemment l'effort de ne pas trop penser à ce que l'on va dire .Penser avant de parler c'est important mais tout sur analyser peut s'avérer ennuyeux et fastidieux.

Pouvoir passer d'un sujet à l'autre afin d'attiser la curiosité du public.Il est important d'avoir tout un tas de sujets dans lesquels on pourra piocher et qui sera en adéquation avec le public