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* picotement des pieds

* crampes dans les mains ou les pieds

* ulceres des jambes

* problèmes de peau

* perte de mémoire

Les huiles essentielles sont extrèmement puissantes pour stimuler la circulation sanguine , élargissant les capillaires pour que le sang puisse circuler .Les huiles les plus efficaces sont l'angélique , le benjoin , le poivre noir , la cardamome , la cannelle , l'hysope , la coriandre , l'eucalyptus , le géranimum , le citron , le gingembre , la baie de génévrier , la mandarine , la marjolaine , la myrthe , le niaouli , le pin sylvestre , le romarin , le thym

Contre indication

évitez l'hysope , la cannelle , le thym pdt la grossesse .les épileptiques devraient également éviter de trop utiliser l'hysope.En cas d'hypertension pas de thym

L'olivier est utile pour la fatigue des jambes .L'impatience peut aider à soulager la douleur et le pommier sauvagequi éliminera les sentiments désagréables quant à l'apparence des varices.Un aliment est riche en fibres est important pour traiter et prévenir les varices .Les individus qui ont un régime pauvres en fibres riche en nourritures raffinés ont tendance à faire un effort en allant à la selle ce qui augmente la pression dans l'abdomen et obstrue la circulation sanguinelibre dans les jambes.Cette pression supplémentaire affaiblit les parois veineuses et conduit à des varices et ou des hémorroides.Un régime fibre ramollit les selles et permet une évacuation plus facile.

Inclure beaucoup d'ail dans votre alimentation ( surtout cru ) pour améliorer votre circulation .Mangez bp de légumes et de fruits frais , de légumineuses et de céréales et en particulier des aliments tels que les mures , le cassis , myrtilles , agrumes , cerise , ananas , cynorrhodon , poivrons crus , et légumes feuilles .Les baies aideront à réduite la fragilité des capillaires et à développer le tonus musculaire des veines

Les individus ayant  une hypotension chronique sont souvent plus facilement sujets aux vertiges , étourdissements  et évanouissements car l'apport au cerveau de sang peut etre momentanément interrompu.Il peut se sentit fatigué ou frileux.L'hypotension peut etre provoquée par une anémie , de la malnutrition , une insuffisance de la thyroide , une hypoglycémie.

Traitement

Les huiles essentielles de poivre noir , d'hysope , de romarin et de thym peuvent etre toutes utiles pour régulariser et élever la tension artérielle.Evitez l'hysope et le thym pdt la grossesse.Pas d'hysope pour les épileptiques .Evitez la menthe poivrée si vous prenez des médicaments homéopathiques 

Elixirs floraux:

L'olivier est utile pour combattre la fatigue et le charme pour le sentiment du lundi matin.

Evitez la malbouffe , une alimentation riche en protéine peut etre bénéfique tt comme le sont les légumes feuilles , les produits au soja , l'herbe de blé et les pommes de terre cuites qui peuvent aider à rendre leur élasticité aux artères et à réguler la tension artérielle .Le gingseng de Sibérie pourrait aussi aider à réguler la tension artérielle.La réglisse et la tisane d'ortie sont utiles

* maux de tete

* troubles de la vision

* bourdonnement des oreilles 

* essouflement et ou douleur de la poitrine

TRaitement

* utilisation de diuritique et ou de bétabloquants et de vasodilatateurs .Les antihypertenseurs font partis des médicaments les plus fréquemment prescrits.Ils ont des effets secondaires possibles.

Tous les patiens ayant de l'hypertension devraient changer leur mode de vie et leur alimentation

Si l'hypertension n'est pas prise en main elle peut mener au durcissement des arthères ( athénorome) à une insuffisance cardiaque , aux maladies coronariennes ou à un AVC

Les élixirs contre le stress comprennent : rescue , impatience , verveine.Pour les individus qui ne parviennent pas à tirer les leçons de leurs expériences  et erreurs passées : l'élixir de bourgeons de marronier est un très bon choix

L'alimentation

L'alimentation devrait etre pauvre en sel , en sucre , en matières grasses saturées .Un plus grand apport en acide linoléique alimentaire tel qu'on en trouve dans les huiles végétales du régime méditerranéen a un tres bon effet hypertenseur.La viande rouge et grasse peut également élevé la tension artérielle.

Il est recommandé de consommer un régime composé d'aliments entiers se concentrant sur les fruits et les légumes ainsi que sur les fibres , les ails .La perte de poids aura un impact important sur l'abaissement de la tension artérielle .On doit aussi autant que possible éliminer la caféine , l'alcool et le tabac

L'angine de poitrine est provoquée par un manque d'oxygène vers le coeur .Ceci cause une plaque d'athérome qui réduit et éventuellement bouche l'artère coronaire réduisant l'apport en sang et en oxygène du coeur et causant la douleur caractéristique.L'angine en générale est causée par des efforts physiques et soulagée par du repos et des médicaments au nitrate .Elle peut etre aussi déclenchée par le stress , l'angoisse , les émotions fortes ou toute autre situation ayant des exigeances déraisonnables envers le coeur.L'angine de poitrine exige d'etre sous surveillance étroite.Il est conseillé de suivre une pharmacothérapie et si cela échoue , on peut faire un pontage coronarien.Le but de l'aromathérapie est de réduire le stress et d'améliorer la circulation sanguine .Le marronier blanc est excellent pour ceux qui ont toujours l'esprit pris par des inquiétudes.L'étoile de Bethleem aidera à élimner les effets du choc , du traumatisme qui peuvent causer une crise ou etre present apres celle ci.Le mimule sera utile pour ceux qui craignent le retour d'une attaque.

Il est essentiel de manger sainement si on veut éviter une angine.Mangez surtout des fruits et des légumes frais .Priviligiez l'huile d'olive .On considère que les acides gras essentiels aident à prévenir les maladies cardiaques .On les trouve dans les poissons tel que la maquerau , la sardine , le saumon , le hareng .Il semble que ces fibres alimentaires protègent le coeur.L'ail est utile pour comp éclaircir l sang.Il peut se prendre en capsule.Le magnésium aide à réduire les spasmes de l'artère coronarien et améliore la fonction cardiaque

l'anémie est caractérisée pour une carence en hémoglobine , le composant ( qui contient le fer) , des globules rouges .Puisque les globules rouges transportent l'oxygène des poumons jusqu'aux tissus de l'organisme et l'échange du dioxyde de carbone , on peut voir l'anémie comme une carence en oxygène , trop peu d'oxygène étant amené aux tissus et une accumulation de dioxyde de carbone.

Symptomes:

+ fatigue , lassitude , et une tendance à se fatiguer facilement 

+ essouflement particulièrement lors d'un exercice physique

+ vertige, essouflement

+ vision trouble ou perturbée

+perte d'appétit

+paleur de la peau

+palpitation

+ angine de poitrine

+ pouls rapide

+oedeme de la cheville

***traitement et conseils pour l'anémie ferritive

* on fait une analyse de sang en laboratoire puis on recommande un traitement ou des comprimés de fer.Il est vital de déterminer la cause

*** traitement aromathérapeutique

* le poivre noir stimule la rate qui est impliquée dans la production de globules rouges .C'est également une huile stimulante et chauffante qui aide en génral à soulager le symptome d'épuisement qui est toujours associé à l'anémie

* la camomille allemande/ romaine , le géranimum , le citron sont utiles qd la cause de l'anémie est une ménorragie.Ces huiles aideraont à réduire les saignements en particulier le citron

* le thym est également utile pour traiter l'anémie .C'est un stimulant puissant et il est largement utilisé quand le corps travaille avec des ressources insuffisantes .Le thym est excellent pour combattre la fatigueet la léthargieet aide aussi à stimuler l'appétit souvent faible dans le cas de l'anémie.Il stimule enfin la production de globules blancs et donc renforce la resistance du corps à la maladie

*ctre / indication : évitez le thym pdt la grossesse.Si vous avez une peau sensibleou si votre tension artérielle est élevée , un supplément de vitamine C  aide grandement à absorber le fer et est donc conseillé au quotidien.L'absorption de fer est inhibé par la consommation de thé , de café  et d'antiacides 

Le célèbre rescue est un mélange floral à base de 5 élixirs : plumus ( cherry plum) , clématite , impatience , hélianthème et étoile de bethleem.Il est utilisé dans des situations d'urgence.Il est recommandé pour connaitre un choc lorsqu'on se sent nerveux quant à un évènement futur dans des situations de crise

** ressentiment , amertume 

Pour une personne remplie de ressentiment se sent lesée et est pleine d'amertume et d'apitoiement pour soi.Un tel individu rejettera la faute sur tout et tous sauf lui meme.Une personne de type saule sera rancunière , se plaindra de la bonne fortune des autres , agira de manière maussade , morose et boudeuse.Le but de cet élixir est d'encourager la positivité et l'optimiste.Au lieu de se placer en victime , nous premons la responsabilité et l'optimisme.Au lieu de se placer en victime, nous prenons la responsabilité de nos actions et nous devenons maitre de notre destin .Nous pouvons alors oublier et pardonner

** résignation , apathie

Pour ceux qui se sont résignés à une situation et ne font aucun effort pour amélioere les choses .De tels individus acceptent leur destin  que ce soit un foyer malheureux , un travail monotone ou meme une maladie chronique .Aucun effort n'est fait pour établir des changements positifs de la vie .Ces individus manquent de vitalité  et sont toujours fatigués ,apathiques  et végètent .Le but de cet élixir est de réveiller en nous l'intéret pour le changement.La motivation , la créatvité et l'enthousiasme sont rétablir et cette vitalité , renouvelée nous permet de vivre , une vie enrichissante et heureuse