zen et bien avec valerie

COMMENT ACCEDER AU LACHER PRISE

  • Par val19
  • Le 27/11/2016
  • 0 commentaire

Répondez a cette petite série de questions

* quelles circonstances provoquent votre anxiété?

* avec qui?

*est ce suite à des évènements particuliers?

* est ce suite à des propos que l'on tient?

* a quel moment est ce que cela survient?

* comment cela se traduit il?

 

Identifier un moment précis ou vous avez ressenti de l'anxiété.Notez le type de sensations ressenties , leur intensité , etc..., entrez dans le détail le plus possible et illustrez la situation en une phrase

 

bilan personnel stress zen émotions

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