Un aphte est une ulcération douloureuse dans la muqueuse buccale pharyngée ( gorge) génitale ou intestinale
Les causes peuvent etre le stress, la fatigue , une bactérie , un virus , des troubles digestifs , des carences alimentaires
AROMATHERAPIE
* appliquer un mélange d'une goutte d'huile essentielle de tea trea et de deux gouttes d'huile vegetale directement sur la plaie jusqu'aà disparition
PHYTOTHERAPIE
* boire des infusions de sauge
* macher des feuilles de basilic crues ou de la propolis
*appliquer du citron ou du vianigre directement sur la plaie à l'aide d'un coton tige
HOMEOPATHIE
- si l'aphte est douloureux ou contact ou saigne: borax 9 ch , 3 granules 3 fois par jour jusqu'à disparition
- si vous ressentez comme une sensation de brulure permanente : arsenicum album ( 3 granules 3 fois/ jr jusqu'à disparition)
ALIMENTATION
* évitez les aliments acides comme l'alcool , les épices , les fruits secs , les gruyères ,le vinaigre
* favoriser les aliments riches en vitamine B , par exemple les graines , les légumes secs , les levures , les abats , les champigons , les poissons , les fruits de mer , la volaille , les avocats
PREVENTION
- brossage des dents apres chaque repas et soins dentaires régulires
- mise en place d'une alimentation plus saine
- se reposer régulièrement , écouter son corps
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