Les causes d'une infection peuvent etre infectieuses , liées à une baisse de la vitalité générale ( stress , insomnie..) , liées à une digestion difficile
AROMATHERAPIE
* soulager une otite
Sur un coton mettre une goutte d'huile essentielle de cajeput et géranium , de lavande , d'origan et d'huile végétale.In sérer ce coton dans le conduit auditif , à renouveler régulièrement dans la journée
* pour désinfecter la sphère ORL
Sur un mouchoir , mettre 5 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus , de lavande , de pin, de thym et d'alcool à 90 et respirer ^plusieurs fois dans la journée
dans un 1/2 verre d'eau mettre 10 gouttes d'huiles essentielle de cannelle , de citron , d'origan et de thym , à boire matin et soir jusq' à amélioration
cure de deux semaines : dans un verre d'eau mélanger 5 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée , de girofle , de thym à thymus , de cannelle de ceylan et de lavande , boire ce mélange 3 à 4 fois par jour
PHYTOTHERAPIE
* infusions à boire tout zu long de la journée
* pour fluidifier les expectorations : églantier , sapin , thym
* pour stimuler les intestins : rhubarbe, bourdane , mauve
* pour stimuler le foie , artichaut , romarin , pissenlit
HOMEOPATHIE
* oscillococcinum : le plus tot possible dès l'apparition des premiers symptomes de l'état grippal , une dose 3 fois / jr pdt 1 à 3 jours
COMPLEMENTS ALIMENTAIRES
* mélange , cuir ou argent dans un verre d'eau chaude
* cure de vitamines C et D
* cure de fer
ALIMENTATION
* supprimer les produits laitiers
* éviter les excès et le grignotage