C'est une carence en globules rouges
AROMATHERAPIE
* l'huile essentille de carotte sur un comprimé neutre 3 fois / jr
* dans une cuil à café de miel , mettre une goutte d'huile essentielle de thym à thujanol et une gouute d'huile essentielle de romarin , prendre 2 fois / jr pdt 3 jours
PHYTOTHERAPIE
* mettre 100 g de feuilles de ményanthe ( trèfle d'eau) dans un litre de vin sucré ( banyuls par ex) .Porter à ébullition pdt 1 mn et léassr macérer 3 jours .Filtrer , prendre un cuil à soupe du mélange à chaque repas jusqu'à aémioarion
HOMEOPATHIE
* si accompagné d'un amaigrissement : natrum muriaticum 9 ch , 3 granules 3 fois / jr jusqu'à aémioration
* si accompagné de fatigue: china offinalis 5 ch , 3 granules 3 fois par jour jusqu'à amélioration
* si accompagné de paleur : ferrum metallicum , 5 granules jusqu'à amélioration
TECHNIQUES COMPLEMENTAIRES
* bain de soleil
* bain chaud
ALIMENTATION
* privilégiez les alimens riches en fer/ viande rouge, boudin noir , légumineuses , protéines , minéraux et en vitamine B12 ( abats , viandes blanches , poissons , crustacés , produits laitiers sauf le beurre , jaune d'oeuf ) maintenir cette habitude en prévention
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