* BAIN:
remplissez simplement la baignoire et versez dans l'eau environ 6 gouttes d'huile
- exs : anti stress : 2 gouttes géranium / 2 gouttes de lavande/ 2 gouttes de ylang ylang
pour se réveiller ou se motiver : 2 gouttes de romarin , 2 gouttes de citron , 2 gouttes de poivre vert
Puisque les huiles essentielles ne sont pas solubles dans l'eau vous pouvez mélanger vos 6 gouttes d'huile essentielle dans une cuil à café d'huile de support pour un bain hydratant.C'est particulièrement bénéfique pour ceux qui ont la peau sèche.
Toutes les huiles essentielles peuvent etre ajoutées au bain .Il faut néanmoins faire attention en utilisant les huiles d'agrumes et les essences plus fortes telles que l'huile de poivre noir et celle de menthe poivrée si votre peau est sensible.Ajoutez seulement 3 gouttes au lieu de 6.
*BAINS D'HYDROTHERAPIE ET JACUZZIS
*BAINS DE PIEDS , DE MAIN, De SIEGE
* DOUCHE
*COMPRESSES
*GARGARISME ( 2 gouttes)
