La réconciliation entre le corps et l'esprit est bien en marche , il existe plusieurs moyens de s'y engager
Les régimes alimentaires , l'exercice physique adapté , certaines interventions chirurgicales sont des réponses concrètes et particulièrement efficaces si et seulement si la personnne restaure son lien corps et esprit.La sophrologie est un moyen d'y parvenir
La sophrologie vise :
- la gestion du stress liée au régime voir à l'intervention chirurgicale
- l'inégration des changements de vie : nouvelles habitudes alimentaires , nouveau regard sur soi...
- la présence de sa corporalité et l'intégration de son schéma corporel futur ( accompagnement de la motivation pour éviter les régimes yo yo)
