processus qui conduit au bien etre
tout ce qui est sain dans les ressentis et les relations aux autres
ce qui fonctionne , ce qui est sain
+++ modèle PERMA
P: émotion positive, etre capable de se concentrer sur des émotions positives est la capacité d'etre optimiste et de voir dans le passé , présent et futur dans une perspective positive
E : engagement , trouver des activités qui nécessitent notre engagement total
R: relation sociale a développer
M : signification donner un sens a sa vie est source d'épanouissement
A: réalisation , avoir des objectifs et des ambitions dans la vie