-la reconnaissance des émotions
- la décision , acceptation ou action
- intervention
- développer l'acceptation
- modifier le contexte ou le comportement
- agir sur la sphère sociale
on propose d'identifier l'émotion et d'en comprendre les mécanismes et de les remplacer par des émotions plus saines et plus factuelles dans la situation pour mieux répondre aux expériences émotionnelles
