les origines du coaching

Un individu qui possède une gestion interne de ses états sait délibérément controler , diriger ses humeurs et ses attitudes de l'intérieur.Un tel individu choisit volontairement de se sentir d'une certaine manière et adopter le bon esprit pour tout ce qu'il entreprend

++ technique de la paix intérieure

Penser à une situation qui provoque de la tristesse ou à une émotion douloureuse .Et en pensant à cet évènement ou cette situation les sensations associées émergeront naturellement.La tendance naturelle d'une personne est soit de ne pas tenir compte de ses sensations en prétendant qu'elles n'existent pas soit de les combattre ou de tenter de les repousser .en d'autres termes , c'est ignorrer le subconscient et lui dire que vous refusez simplement de l'écouter .En réponse , votre subconscient renforcera ces sensations et donc amplifiera la douleur .Au lieu de cela rester en contact avec la sensation , se concentrer dessus et permettre qu'elle se règle elle meme sans jugement ni critique .au bout d'un moment la sensation s'affaiblit d'elle meme

++ changement d'état métaphorique

Cette technique implique l'utilisation de métaphores et symboles qui représentent à la fois l'état problématique de l'éat désire.En transformant la vieille métaphore en une nouvelle cela envoie des instructions à l'inconscient pour activer le processus qui permet d'effectuer un changement durable

La plupart des gens permettent à leurs états d'ètre gérés de l'extérieur .Cela signifie qu'ils laissent leur environnement externe dicter leur ressenti , ils ne font que réagir aux différents défis et aléas de la vie 

L'individu n'a aucun controle lorsqu"il s'agit d'accéder à une humeur ou à un état productif .Il n'a jamais rien à dire sur la façon dont il se sent ou sur son attitude car la responsabilité est tjs placée en dehors de lui .D'autre part il y a énormément d'influences négatives dans le monde

Un état est une expérience interne globale cad un combinaison de notre niveau d'énergie , de nos émotions , de nos humeurs , de nos attitudes et dispositions mentales et de tout ce qui affecte sensations et expériences de vie 

Notre état controle nos résultats dans pratiquement ttes les situations

quand vous etes dans un état positif , c'est comme si l'ensemble de votre système neurologique était en alerte et concentré sur tout ce qui est constructif dans le monde.vous avez accès à de puissances ressources et capcités internes qui sommeillent habituellement en vous.A l'inverse lorsque vous etes dans unétat négatif ou d'une humeur désagréable tt dans votre vie entre rapidement dans une spirale descendante .Vous trouvez moyen d'attirer des circonstances indésirables ce jour là vous n'avez pas l'énergie pour faire quoique ce soit de bien

En général , les gens déterminent la qualité de leur vie en examinant 3 domaines : le travail , leur progression personnelle et leur relation .A un moment donné cependant nous avons tendance à nous concentrer sur un domaine plus que les autres et cette partie de notre vie finit pas prendre tte sa place

Dans le meme temps souvenez vous que tout ce que fait un individu est concu pour répondre à un des besoins de la pyramide de MAslow .si vous voulez comprendre pourquoi qqun adopte tel ou tel comportement , cherchez le besoin qu'il cherche à satisfaire

* établir une relation et faire en sorte que le coaché se sente en sécurité

* utiliser ses désirs comme facteurs de motivation pour réaliser un  changement

* connectez ses désirs avec des plans à réaliser

* découvrir et perturber le circuit des plans à réaliser

* interrompre l'ordre des choses

* offrir de nombreux chemins vers la réussite avec une probalité d'échec quasi nulle

Cela signifie de changer le cadre de référence au travers duquel le coaché est entrain d'observer sa situation , un recadrage puissant est une rédéfinition : cela implique de changer ce que le coaché perçoit comme la partie importante d'une idée ou d'une situation

Les coachés décrivent généralement les difficultés d'une manière qui rend ces memes difficultés impossibles à résoudre .Avec cette technique , vous allez redéfinirles probèmes et en faire qqchose que le coaché peut gérer , une fois ceci créer établissons un paln d'action qui permettra de résoudre le vrai problème