le couple et le stress au travail

Le 26/11/2018 0

Trop d'investissement dans le travail nuit gravement aux relations amoureuses

La femme a besoin de trouver un équilibre entre sa vie professionnelle et sa vie familiale .elle aime et elle  sait mener de front vie familiale , via micale , vie professionnelle

L'homme a besoin d'ètre performant dans son travail c'est ce qui le rend fier de lui.Réussir socialement c'est pour lui très imposrtant car il est dans son role d'homme viril et admiré et peut subvenir aux besoins de sa famille

Les symptomes les plus connus de fatigue professionnelle

* grande fatigue

* impatience

* irritabilité , agressivité

*troubles du sommeil

* perte de concentration

* maux de tete

* maux d'estomac

Solutions

* consulter son médecin traitant

*soutien et écoute de la part de la famille

* se ressourcer

*si on continue à se rendre au travail, etre capable de se poser des limites saines

* faire des pauses

* prendre de vraies vacances ou la personne déconnecte vraiment

* changer de travail s'il n'est plus possible pour la personne d'y retourner malgré les conséquences sur la vie de famille

 

 

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