Elle permet de traiter un évènement plus en retrait.Dans ce cas , le patient garde les détails de l'histoire , voire l'histoire complète pour lui.Utile lorsque le sujet est d'ordre privé .Les phases de départ et de rappel doivent cibler la procédure
* tout d'abord les phases de départ et de rappel doivent cibler la perturbation en l'absence de détails , il faudra faire preuve de créativité
1/ choisir un évènement spécifique traité comme un film très court , avec un titre il a un début , une fin , un complot , des personnages dure 2 à 3 mn il a un ou plusieurs crescendos émotionnels
2/ excécuter le film et évaluer l'intensité telle qu'elle existe maintenant sur une échelle de 0 à 10.Vous recherchez auj et non l'intensité de l'évènement
3/ si l'intensité est supérieure à 5 , réduisez la en utilisant les rondes de bases globales
4/ recommencez jusqu'à descendre en dessous de 5
5/ refaire le film en commençant par un segment de faible intensité mais arretez dès que l'intensité augmente
6/répétez jusqu'à ce que les émotions deviennent neutres