Pour les personnes vivant au sein d'une relation de co dépendance cela signifie souvent une bataille constante pour sa survie comme une douleur et une frustration émotionnelles intenses.De tels individus passent d'une relation désastreuse à l'autre ou se résignent à s'efforcer de maintenir une relation insatisfaisante
Co dépendant est le terme utilisé pour toute personne élevée au sein d'une famille dysfonctionnelle qui est affectivement dépendante d'une source extérieure pour accroitre son estime de soi.
Cet individu se concentre constamment dans des stimulis externes afin d'éviter de ressentir leur propre douleur.La relation de co-dépendance est venue à signifier une relation entre deux personnes qui sont toutes deux co dépendantes ou un relation ou un co- dépendant est impliqué avec une eprsonne dont le comportement est hors de controle.
Les co- dépendants sont en fait accros à la relation.Les co-dépendants sont les personnes qui qui dépendant des autres pour leur propre sens d'estime de soi
La co- dépendance n'est pas une caractéristique positive et en conséquence ne peut que nuire.Tous les co- dépendants viennent d'une famille dysfonctionnelle.Les enfants élevés dans un tel contexte estiment qu'ils doivent faire semblant que tout va bien.Ils grandissent n'ayant jamais appris a etre eux meme ou en n'ayant jamais appris la vraie nature de leur identité..
Les co- dépendant essayent de controler et de manipuler les autres par tous les moyensà disposition.Ils ne peuvent pas dire "non" et ont tendance à laisser les autres leur marcher dessus.Ils sont principalement des gens qui cherchent à satisfaire les autres, ils font toujours passer les autres en premier et souvent à leurs propres frais .En surface ils peuvent sembler aimants , bienveillants et dévoués.Mais le besoin de controler est toujours présent.Ils sont complusifs dans tout ce qu'ils font.Ils se précipitent et s'entetent invariablement dans des relations douloureuses souvent de courtes durées et destructrices.
Dans les foyers qui engendrent une co- dépendance , tout est caché derrière un mur de déni dont les 3 règles sont: nier que qqchose ne va pas// nier que les parents n'ont pas un foyer aimant et enrichissant// nier que les parents ne sont pas parfaits
Ils n'apprennent jamais à se détendre et etre eux - meme.Ils entrent dans la vie adulte en ayant besoin de qqchose ou qqun sur quoi se concentrer et ou derrière quoi se cacher.Il est tout à fait normal pour un co- dépendant de ne pas avoir résolu des sentiments de perte dans au moins un des 5 domaines
**** perte de la petite enfance
**** perte des parents
**** perte de grandir dans un environnement aimant
**** perte de sentiments
**** perte de soi
Les lignes directrices d'une famille ou d'une relation saine sont
**** flexibilité
**** expression
**** acceptation
***** intimité
les difficultés potentielles
*** rigidité
*** silence
*** déni
*** isolement