- consommations plaisantes dans un usage controlé mais avec bp d'inconvénients à la longue en cas d'excès
- forte influence des habitudes et du contexte social
-grande inégalité d'une personne
2 solutions :
- limiter l'accès au produit consommer
- apprendre à s'auto réguler , prévoir la quantité à ne pas dépasser , un système de suivi réguliers permet de se fixer des objectifs et de renforcer sa motivation dans les moments difficiles
- il est tjs interessant d'analyser les facteurs conduisant à des perte de controle de ce type
