cigarette
vivre sainement sans prise de poids
Par
val19
controler son comportement alimentaire
controler le contenu de son assiette
controler la prise de poids
gestion médiacle de la prise de poids
pratique régulière d'exercices physiques
manger comme il faut
prendre soin de soi
faire le point pour prendre la décision
Par
val19
pourquoi voulez vous arretez?
- par obligation
- pour faire plaisir à vos proches
- pcq vous ne supportez plus vos addictions
l'étape la plus importante est de prendre la décision d'arreter et de devenir non fumeur
La vie après avoir arrèté:
ce que je veux pour moi
objectifs de carrière// objectifs de formation// activités indépendantes des études ou du travail// objectifs financiers // objectifs émotionnels// objectifs spirituels// autres// objectifs pour le mois suivant// objectifs pour l'année suivante
la vie après avoir arrèté: plan d'acion
objectifs de carrière// objectifs de formation// activités indépendantes des études ou du travail// objectifs financiers// objectifs émotionnels// objectifs spirituels // autres // objectifs pour le mois suivant// objecifs pour l'année suivante