zen et bien avec valerie

la sophro- analyse

 

                                

                          LA SOPHRO- ANALYSE:

C'est une synthèse de plusieurs approches

                      * la sophrologie

                      * l'association libre

                      * la PNL

                      * la thérapie par l'attention

 

Elle permet d'établir des liens entre la problématique présente ( ou des comportements qui sont générateurs de grandes souffrances) et des évènements ( petits ou grands) qui ont marqué nos vies et qui se retrouvent souvent dans l'enfance.

Nous accédons à l'inconscient ( et donc aux souffrances non exprimées , aux conflits non résolus et aux demandes de l'enfant que nous étions).

Cela permet de prendre conscience et d'exprimer tout le vécu ( émotionnel , verbal , symbolique , corporel...) qui n'a pas été accepté , conscientisé et qui reste présent en nous , malgré nous , grace à l'association libre.

Puis la sophro- analyse va permettre de désactiver les éléments difficiles , traumatiques ou douloureux retrouvés lors de la séance.Elle va nous aider à nous projeter positivement dans notre futur.

             Une thérapie sophro- analytique est positive dans ses moyens d'intervention et toujours structurantes dans ses résultats

 

 

 

                                                                                              Sophro

 

 

 

 

 

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