L'arthrite est une usure du cartilage des articulations.L'arthrose est une forme dégénérative de l'arthrite.Les principales causes de l'artrhite sont
* un traumatisme
* une usure naturelle
* une maladie auto immune
Les symptomes de l'arthrite sont
* des douleurs
* des raideurs
* des gonflements
* des lourdeurs
PHYTOTHERAPIE
- infusion de cassis ( 10g dans 250 ml d'eau bouillante) 2 fois/ jr
- gélules d'harpagophytum 300 mg/ jr
- crème de poivre de cayenne
- comprimé ou infusion de saule
/ pour calmer l'inflammation
* crème à l'arnica 3 fois/ jr
* teinture mère d'hypericum 30 gouttes 3 fois/ jr
HOMEOPATHIE
* rhux toxicodendron 9 CH , 5 granules/ jr
*pour calmer l'inflammation : apris mellifica 9 ch, 5 granules 3 fois/ jr
* pour calmer la douleur : si causée par l'effort , bryonia alaba 4 ch , 4 à 5 granules 4 fois / jr
* si chroniqque et sur plusieurs articulations : streptococcinum 12 ch , 5 granules 4 fois/ jr
* si entre les doigts : caulophyllum thalictroides , 5 ch , 5 granules 3 fois par jour
COMPLEMENTS ALIMENTAIRES
* silicium et magnésium
* pollen et gelée royale
TECHNIQUES COMPLEMENTAIRES
* sauna , bain chaud
* activité physique
ALIMENTATION
* augmenter sa consomamtion de fruits de mer , d'algues , d'aliments riches en vitamines A et C et de graines germées
* éviter les acides acidifiants