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soulager l'arthrite et l'arthrose

val19 Par Le 01/06/2017 0

L'arthrite est une usure du cartilage des articulations.L'arthrose est une forme dégénérative de l'arthrite.Les principales causes de l'artrhite sont

* un traumatisme

* une usure naturelle

* une maladie auto immune

Les symptomes de l'arthrite sont

* des douleurs 

* des raideurs

* des gonflements

* des lourdeurs

PHYTOTHERAPIE

- infusion de cassis ( 10g dans 250 ml d'eau bouillante) 2 fois/ jr

- gélules d'harpagophytum 300 mg/ jr

- crème de poivre de cayenne

- comprimé ou infusion de saule

/ pour calmer l'inflammation

* crème à l'arnica 3 fois/ jr

* teinture mère d'hypericum 30 gouttes 3 fois/ jr

HOMEOPATHIE

* rhux toxicodendron  9 CH , 5 granules/ jr

*pour calmer l'inflammation : apris mellifica 9 ch, 5 granules 3 fois/ jr

* pour calmer la douleur : si causée par l'effort , bryonia alaba 4 ch , 4 à 5 granules 4 fois / jr

* si chroniqque et sur plusieurs articulations : streptococcinum 12 ch , 5 granules 4 fois/ jr

* si entre les doigts : caulophyllum thalictroides , 5 ch , 5 granules 3 fois par jour

COMPLEMENTS ALIMENTAIRES

* silicium et magnésium

* pollen et gelée royale

TECHNIQUES COMPLEMENTAIRES

* sauna , bain chaud

* activité physique

ALIMENTATION

* augmenter sa consomamtion de fruits de mer , d'algues , d'aliments riches en vitamines A et C et de graines germées 

* éviter les acides acidifiants

 

 

homéopathie naturopathie aromathérapie

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