zen et bien avec valerie

que faire pour etre zen?

  • Par val19
  • Le 16/04/2016
  • 0 commentaire

Nous pouvons mettre en place trois stratégies gagnantes :

1/ reconnaitre les signaux envoyés par notre corps

2/ identifier les stresseurs qui les provoquent

3/ mettre en place des habitudes de vie saine

 

zen émotions stress

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