mal au ventre et si c'était le stress?L

  • Par val19
  • Le 18/05/2014

                                                                                                                                                                                                      Mal au ventre1

Le stress favorise les troubles digestifs

Evitez le grignotage

Faire 3 repas par jour en prenant votre temps dans un lieu calme

Faire le plein de magnésium et de vitamine B et C

Dormer suffisament , adopter des horaires réguliers de lever er de coucher

Faire des pauses dans la journée

Pratiquer des activités relaxantes

Relativiser et positiver

                                                                                                                                                                                                                                Mal au ventre2

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