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les constitutions hippocratiques

  • Par val19
  • Le 06/05/2017
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LE SANGUIN

* silhouette : trapue , bien charpentée , +/- gros

* mains : larges , épaisses , puissantes , courtes ou rectangulaires , chaudes , doigts plus courts que la paume , lignes nettes et simples

* énergie : débordante

* tempérament : convivial , tres affectueux , extraverti , colérique , impulsif , bon vivant , grand optimiste , très ouvert , se disperse facilement , parle avec son coeur

* santé générale : bon sommeil , a toujours chaud, sa fragilité réside dans son grand investissement pour attirer l'amour et conserver l'ètre , bonne santé de départ , digère facilement mais son gout des bonnes choses le soumet aux risques cardiovasculaires , au diabète et à l'hypertension

   L'élément naturel du sanguin est le feu

 

-- manger en moins grande quantité

-- réduire les graisses , les sucres raffinés , les viandes , le tabac , l'alcool

-- augmenter la consommation de fruits , de légumes et d'aromates

-- boire + d'eau

-- faire un travail sur soi pour etre + autonome affectivement

-- huile essentielle de thym : permet de se recadrer et de moins se disperser

1 goutte sur les poignets ou diluée dans une huile végétale pour masser le ventre

-- huile essentielle de romarin camphré : huile + forte que celle du thym , elle évite au sanguin de trop se disperser et fluidifie le sang.Diluée dans l'huile végétale pour masser la plante des pieds

 

 

LE NERVEUX

Silhouette : longiligne , rétractée , osseuse

mains : tremblantes ou atones , peu de relief musculaire, tendons apparents, doigts très longs , sèche , peu de pilosité , nombreuses lignes grillagées , poignée de main ferme, froide et rapide

énergie : beaucoup d'énergie mais gaspillée par ses ressassements et à son angoisse , mal canalisée , difficulté à l'utiliser à bon escient

teméprament : réagis à son environnement par la raison et l'analyse , plus que par l'affectif , perpétuel angoissé , discipliné , perfectionniste

santé générale : son système le + fort est le système nerveux mais sa sursollicitation finit par l'épuiser, petit mangeur , troubles les + fréquemment rencontrés neuropsychiques , acidose , inflammation

 

** rééquilibrer sa balance aciso basique en consommant + d'aliments alcalins

** boire chaud et chaque repas pour alcalaniser le terrain et soulager le foie

** consommer des graines germées

** apprendre la respiration abdominale

** pratiquer plus de sport

** pratiquer la relaxation

-- les huiles essentielles

+HE de menthe poivrée permet de moins cogiter et ressasser  (appliquer une trace sur le front entre les deux yeux)

+HE de petit grain bigarade : effet rassurant , à respirer en mettant qq gouttes sur un mouchoir ou à appliquer sur la voute plantaire et le plexus solaire

LE BILIEUX

+ silhouette : bien charpentée , sportif , muscle puissant et apparents , longiligne sans etre forcément grand, machoire carrée et puissante

+ mains : carrées , +/- sèches selon le stress , doigts et paumes de meme longueur , articulation dessinées , lignes visibles et nombreuses ,

+ énergie : bp d'énergie

+ tempérament : rigoureux , parfois rigide, introverti , tres affectif , hypersensible , susceptible , colérique sans forcément exprimer sa colère , aime les projets , la responasabilité et l'action , bon meneur d'homme grande imagination

+ santé générale : ses émotions passent par le foie et l'affectent beaucoup , faiblesses organiques : foie et vésicule biliaire , problèmes ostéo articulaire , déminéralisation

   * privilégiez les aliments crus

    * consommez les aliments riches en souffre : radis , oignon , brocolis

     * limiter les graisses saturées et les sucres raffinés

     * consommer des protéines végétales

     * consommer des aliments riches en magnésium

les huiles essentielles:

HE de citron : aide, protège et apporte de l'énergie au foie , uen goutte au réveil dans un verre d'eau ou 2/3 goutte dans l'eau de boisson journalière par cure de 3 semaines

HE de niaouli : aide à faire des choix , se concentrer et prendre soin du psychisme

A diluer dans de l'huile végétale et appliquer sur les poignets ou sur le plexus solaire

 

   LE LYMPHATIQUE

silhoutte : bréviligne , molle , ronde , petite , visage massif et dilaté

mains : boudinées , moites , froides , doigts plus courts que la paume , poignée de main molle et moite

énergie : peu d'énergie

tempérament : mou , lent , extraverti , réveur, dispersé , sa vie intérieure revet uen grande importance , grand sensible  , peu démonstratif , grand intuitif , fidèle , fiable mais lent , s'inquiète peu mais se protège beaucoup

santé générale , tendance aux sueurs froides, dors beaucoup , tendance à la diarrhée et à l'hypthyroidie , dors beaucoup , prend peu soin de son corps , gros mangeur surtout s'il est malade ou triste , rétention d'eau , grande faiblesse glandulaire , diabète

L'élément naturel du lymphatique est l'eau

Conseils :

* pimenter votre vie

* consommer des fruits exotiques

* diminuer le sel

* augmenter les quantités de protéines

 

Les huiles essentielles

HE de pin sylvestre ou d'épinette noire: drainent l'eau et activent l'énergie 

 frictionnez la zone juste au milieu du dos au dessus des reins avec 2/3 gouttes pures

HE de mandarine rouge , rassurant donne confiance

 

 

 


 

 

naturopathie

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