les clés pour se libérer de la dépendance affective

* garder une communication saine entre les parents

* plus le parent est posé , calme , rassurant au quotidien , plus l'enfant le ressent , c'est l'effet miroir

* l'enfant n'est pas un enjeu

* bien expliquer à l'enfant qu'il n'est absolument pas responsable de la séparation

* l'enfant a besoin d'explications claires et précises

* l'amour porté à la personne au delà de tt

*la peur ou l'angoisse de la solitude insupportable

* le mensonge à soi meme : je reste et je réussirai à oublier

* le besoin de rester pour satisfaire vengeance , rancoeur sans jamais pardonner sincèrement

les causes les plus fréquentes:

* la naissance d'un enfant

*le manque de communication

*le manque d'écoute , d'amour

* la jalousie

*la sensation d'ètre inexistant

*un désir , une envie ou encore la curiosité de comprendre ce que l'on peut ressentir qd on vit une relation extra conjugale

* infidélité isolée

* la baisse ou l'absence de désir

*les conflits a répétition et le manque d'intéret pour l'autre

*l'immaturité , l'instabilité émotionnelle

*la vengeance

*le partenaire sait qu'il peut tt faire , l'autre a peur de le perdre

*l'ennui

* la dépendance affective

* la dépendance sexuelle

* le besoin de mettre le couple à l'épreuve

* l'impossibilité d'ètre fidèle

**le comportement de l'Homme

Il est plutot dans le controle et la méfiance.Il analyse les nouveaux comportements ou changements d'habitudes de sa partenaire.Il peut aller jusqu'à  la surveiller et chercher à connaitre qui elle rencontre.Il épie chaque détail .Il se focalise sur tt ce qui peut lui faire penser , qu'il est peut etre bafoué mais généralement il ne le montre pas

** le comportement chez la femme

elle a besoin de montrer , de faire comprendre et d'exprimer à son partenaire qu'elle est jalouse.elle a besoin de preuves concrètes.Certaines femmes vont meme jusqu'à chercher à rencontrer la personne qu'elles pensent etre la rivale.cette peur d'etre abandonnée par l'homme qu'elle aime va s'intensifier au fur et à mesure que ces doutes s'installent en elle

* la critique

* le reproche

* le mépris

* la défensive

* le mutisme

* la routine

* la jalousie

* l'équilibre entre la vie familiale et la vie professionnelle

* la sexualité

* la répartition des taches ménagères

* la gestion du budger familial

* l'éducation des enfants

* les relations familiales : les parents et les beaux parents

LES OUTILS  pour RESOUDRE LES CONFLITS:

*l'écoute active

*le tri sur l'autre : c'est la capacité que vous avez à focaliser sur la personne

* la reformulation

* les jeux de role

* la communication