les bases du stress pdt les études

  • Par val19
  • Le 12/11/2014
  • Commentaires (0)

Il est réel , la seule différence c'est la manière dont il est géré

1/ rester organisé

2/ ayez une activité physique quotidienne

3/ dormez correctement

4/ restez calme dans une situation frénétique

5/ offrez vous des moments de détente

stress école études

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