le calcium

  • Par val19
  • Le 01/05/2016
  • Commentaires (0)

Consommer du calcium en grande quantité ne sert à rien : le plus important pour le fixer et d'avoir un équilibre acido basique

Un bon équilibre acido basique signifie  ne pas etre en hyper acidité .Il faut consommer fruits et légumes en quantité suffisante .Pour simplifier les fruits suffisament murs ainsi que des légumes sont des aliments alcalinisants

Les viandes rouges , les charcuteries , les sucreries , les aliments raffinés sont des aliments acidifiants

alimentation

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