la thérapie cognito comportementale dans un TCA

En cherchant à  reconnecter le corps et les émotions , ces techniques ont aussi pour but de permettre au malade de ré apprivoiser et de se ré approprier son corps et de mieux s'en servir .Les maldes souffrant de TCA sont en effet souvent déconnectées de leur corps .Leurs carences nutritionnelles et leur perte de poids sont en partie responsable.On s'en apreçoit au travers de leurs déplacements , de leur ressentis coporels  , de leurs images mentales des sensations physiques

1/ prendre conscience de sa maladie

2/ se dire que sa maladie est une maladie comme les autres

3/ précisez les dégats et l'étendue de votre maladie

4/détester cette maladie

5/ affronter vos peurs

6/ mobiliser les ressources autour de vous

7/ agisser

8/accepter l'échec

9/ ne vous décourager pas!

10/ persister!!

* atteindre et défendre un objectif de poids corporel et d'apports nutritionnels

*lutter contre certains comportements

* travailler sur certaines caractéristiques mentales

* surpoids net , voire obésité

* hypertension artérielle

* ventre saillant et enflé

* plis dysharmonieux

* transpiration aux plis

* de l'arthrose

*un excès de triglycérides dans le sang

* diabète

** anxiété

** état dépressif

** sentiment de honte

** troubles du sommeil

Contrairement aux idées recues , un traumatisme meme significatif n'est pas le facteur déclenchant le plus fréquent et donc sans doute pas le plus puissant d'un TCA

On est obligé de constater que l'anorxie mentale est précédée par un régime pour maigrir .La plupart des malades qui débutent un TCA avaient reçu  dans les semaines qui procédaient une alimentation trop pauvre en énergie et en aliments protéiques 

MAIS JUSTE AVANT LE TCA il y a toujours un mal etre

** ne pas paniquer

**ne pas banaliser

** en parler

** écouter et étendre la souffrance de l'autre

** impliquer l'entourage

** ne pas culpabiliser

** consulter

** amener l'autre à prendre conscience de son problème

** se préparer à un combat au très long court