Plus d'un salarié sur 5 déclare souffrir de stress
La sophrologie permet d'apprendre à gérer son stress en temps réel.Chaque collaborateur pourra avancer sur le chemin de la conscience de soi et de ce qu'il vit avec son stress , de ce qu'il en fait pour en envisager un fonction différente afin de pouvoir à l'avenir garder la maitrise sans risque de glisser dans l'inconfort du au stress
La stress professionnel n'est pas une fatalité , il s'agit de l'apprivoiser pour en faire un allié au quotidien
