périnatalité

La sophrologie contribue à

* instaurer un climat de calme et de détente

*gérer les manifestations émotionnelles

*faciliter l'intégration des changements corporels en lien avec cette période

*diminuer les maux liés à la grossesse ( fatigue , nausées...)

* se préparer aux examens pour gérer ses appréhensions

* favoriser le lien avec le bébé

* apprivoiser ses craintes et préparer mentalement l'évènement

* retrouver sa vitalité