communication

C'est le langage du corps.Il s'exprime en permanence meme lorsque on ne fait rien.C'est une forme d'expression non verbale.Evaluez les signes du langage corporel pour les relier entre eux afin d'en comprendre leur signification : l'expression faciale , la posture et les gestes

Si la situation initiale du plan de reconversion ne marche pas que faire? 

* une phase d'apprentissage passe souvent par la formation 

* la VAE : validation des acquis de l'expérience

*la VAP                     des acquis professionnels

- RNCP ( répertoire national des certifications professionnelles ) recence la totalité des certifications délivrées par l'état , les branches professionnelles et les oranismes privés , pour engager une VAE 3 ans d'expériece professionnelle en rapport avec la certification demandée

* la VAP , permet aux candidats qui n'ont pas le niveau requis de poursuivre des études supérieures au bac grace à l'obention d'une dispense par une commission pédagogique

* pour un salarié en CDI , avoir travaillé 5 ans dont un au moins dans l'entreprise actuelle

*pour les salariés non diplomés en CDI , 2 ans d'activité comme salarié suffisent dont un dans l'entreprise actuelle 

*pour un salarié en CDD , il faut 24 mois d'activité salarialede façon consécutive ou non au minimum 4 mois en CDD sur les 12 derniers mois

* pour les intérimaires , il faut faire la demande auprès de l'organisme collecteur de fonds spécialisé pour les intérimaires le FAFTT

* les salariés menacés de licenciement peuvent faire la demande pendant la période de préavis 

*, ils doivent le faire lorsqu'ils sone encore salariés ensuite ils rentreront dans le cadre de demandeurs d'emploi

* les demandeurs d'emploi : la demande doit se faire auprès de Pole Emploi ou de l APEC selon le statut

* un fonctionnaire doit faire sa demande auprès des responsable de formation de son administration

*pour les femmes , il y a des financements spécifiques qui répondent à certaine situations

POUR REPRENDRE UNE ACTIVITE

* une personne qui a élevé ses enfants et arreté sa carrière et qui désire retravailler

* suite à un licenciement dans le cadre d'un plan de reconversion

* à la fin d'une carrière ou d'une mission / sportif , militaire , ONG, stage

* pour les demandeurs d'emploi

POUR REDIGER SES CARRIERES

* des étudiants ou des jeunes diplomés qui s'interrogent sur un changement d'orientation

* suite à une mise au placard ou une impression de se sentir sous employés

* avec une promotion dans une entreprise pour savoir si on est apte à assumer de nouvelles fonctions

* pour les autodidactes , se présente l'occasion de valoriser leur parcours  avec une VAE ( validation des acquis de l'expérience)

* comprendre un parcours professionnel marqué par l'instabilité

* pour soutenir une candidature a de nouvelles fonctions

* pour de séniros , c'est une chance de mieux se connaitre avant de mener un dernier projet

Il va permettre à un individu de mieux se connaitre et d'identifier tout ce qui peut orienter ses choix professionnels.L'intéret d'utiliser cet outils est de révéler les compétences professionnelles et personnelles d'un individuet parmi elles ,celles qui pourraient ne pas avoir de liens directs avec son métier ou les professions qu'il a exercées mais qui pourrait en avoir avec son futur métier

- inventaire des métiers qu'il a exercé

- les fonctions remplies

-les qualités et les défauts qu'on lui reconnait dans ses différents emplois

- les satisfactions professionnelles et les raisons de ces joies au boulot

-ce qu'il ne ferait plus

- ce qu'il ferait différemment

- les challenges relevés et réussis dans les différents postes

- les échecs professionnels vécus et les raisons invoquées dans ses flops

-établir le rapport ( s'il existe ou pas) entre la formation d'origine et le métier exercé

- comprendre pourquoi il existe un métier

- pourquoi il exerce un métier aussi éloigné de ses études si tel est le cas

- ou pourquoi il a un métier qui l'ennuie alors qu'il est conforme à sa formation initiale

1/ définir et comprendre les vrais motivations du coaché

2/ quantifier le travail et l'investissement qu'une reconversion nécessite pour le coaché

3/ l'amener à prendre conscience des risques  et des privations que cela peut impliquer

4/ le rendre conscient du temps qu'il va prendre et établir un planning

5/ le conforter dans sa décision d'ètre accompagné par un coach

6/ le rassurer sur les compétences du coach et sur les avantages qu'il va en tirer

*strenghts: forces

* weaknesses: faiblesses

* opportunities : opportunités

* threats : menaces

C'est une méthode pour déterminet et fixer les objectifs personnels

Les forces et les faiblesses du projet

Les atouts et les carences du coaché pour mener à bien ce projet

Les aspects négatifs et positifs du projets

Pour les faiblesses il faut lister ce que l'on considère comme des pans faibles , proscranisation , manque de confianc en soi , compétences non acquises .

Pour les opportunités : on peut essayer de trouver des motifs qui confirment la faisabilité du projet .

Pour les menaces on peut faire un tour d'horizon de tout ce qui peut enrayer le projet

1/ quelles compétences et savoir faire faudra t il déveloper ou acquérir? comment?

2/ quelle formation professionnelle faudra t il envisager?

3/ existe t il des solutions ou des aides pour financer cette reconversion auxquelles vous pouvez prétendre?

4/ quelles sont les possibilités au niveau des ressources personnelles en cas de diminution des revenus?

5/ y a t il des dispositifs au sein de l'entreprise qui peuvent aider dans le cas d'une réorientation professionnelle?

6/ la famille est elle prete a faire qq sacrifices?

7/ l'entourage est il un frein , un soutien ou un obstacle?

8/ quels sont les autres obstacles que vous pouvez rencontrer

Un investissement personnel important en temps et en énergie 

Une bonne analyse des avantages et des inconvénients du futur métier 

Etre conscient de ce qui peut etre remis en cause 

- affronter les imprévus et les freins qui vont inévitablement se poser

La  découverte et l 'analyse des motivations au changement

Eliminez les fausses motivations

* la femme , l'entourage du candidat pousse au changement

* le salaire , ici la seule motivation est de gagner plus d'argent

* l'ambiance au travail n'est pas terrible , les collègues ne sont que des collègues

* le travail ne me plait plus , il est lassant et les taches sont répétitives

* un besoin de nouveauté se fait sentir , il faut donc changer

*un jour , le travail est top , le lendemain c'est le contraire , l'humeur oscille entre le bien et le mal

* le candidat à la reconversion ne sait pas trop ce qu'il veut dans la vie

* un travail en cours est fastidieux

* le secteur d'activité n'est pas un secteur d'avenir

CHERCHER DE BONNES MOTIVATIONS

* la quete du sens au travail

- quels sont les aspects qui comptent le plus au travail?

- quels sont mes objectifs dans la vie

- ai je des cenres d'intérets ou des passions dans la vie privée?

- mon travail doit il m'apporter un certain statut?une reconnaissance sociale?

- est ce que mon travail doit etre en accord avec mes valeurs?est ce que je m'épanouis dans mon travail?

- est ce que je cherche un travail qui va m'apporter un meilleur équilibre professionnel et privé?

- comment pourrais je me décrire en quelques mots?

-comment pourrait me décrire mon entourage en quelques mots?

 

* identification des taches

* priorisation des taches

* planification des taches

1/ vous n'aimez plus votre travail

2/ vous allez au boulot à contrecoeur , le lundi main une sale semaine commence

3/ vous etes stressé en permanence

4/ vous avez l'impression de ne servir à rien

5/ vous vous ennnuyez ferme dans ce que vous faites

6/ dans votre travail , vous ne savez vraiment pas quelles sont vos compétences

7/ en quoi vous etes bon , c'est la question que vous vous posez parfois

8/vous trouvez que la politique de votre entreprise est mauvaise

9/ votre travail n'est pas en phase avec vos valeurs éthiques

10/ vous ne voyez aucune possibilité d'évolution de carrière , vous stagnez à un niveau qui est bien en deçà de vos compétences

11/ vous ne vous entendez pas avec vos collègues , l'mabiance est pesante

12/ les promotions dans votre entreprise sont plutot rares et quand il y en a , vous passez à la trappe

13/ vous vous sentez prioonnier de votre travail et vous en voyez pas d'issue à votre situation

14/ vous ressentez un manque de reconnaissance , les gens ne considèrent pas ce que vous faites

15/ le personnel de votre entreprise est traité sans trop de respect

16/ vous etes miné par les petites histoires  et les querelles intestines au bureau

17/ votre envionnement de traveil est aussi triste que votre job

18/ votre salaire est vraiment insuffisant

19/ votre traveil est purement alimentaire , il vous permet de payer les factures sans plus

20/ vous ne pouvez pas vous adonner à vos passions

21/ votre charge de travail est importante

22/ vous trouvez que la vie n'est pas équilibrée

23/ on ne vous donne pas d'autonomie et tout  ce que vous faites est controlé

24/ dans votre entreprise , seules les idées de votre patron ou de vos supérieurs sont bonnes

25/vous etes en surpoids , vous compensez en mangeant trop et mal

26/ ni évolution , ni plan de carrière , vous ne pouvez pas espérer grand chose de votre job

27/ vous n'avez pas la sécurité de l'emploi

28/ votre travail est carrément inintéressant , vous travaillez sans gout

29/ vous n'etes pas entrain de faire quelquechose qui compte vraiment pour vous

30/vous avez le sentiment de valoir mieux , d'avoir du potentiel en vous largement sous exploité

31/vos collègues se fichent bien de leur travail , bien fait ou mal fait c'est pareil pour vous

32/ vous aimeriez passer à autre chose mais ignorez comment vous y prendre

33/ l'organisation de votre entreprise est trop bureaucratique , les procédures contraignantes et inefficaces

34/vousn'avez pas confiance en vous

35/ vous sentez proche du burn out

36/ vous vous sentez dévalorisé et vous ressentez la perte d'estime de soi

37/ vous patinez , vous faites du surplace , votre potentiel vaut mieux que cela

38/ vous savez que vos compétences ne sont pas utilisées à leur juste valeur

39/après vos heures de travail , à la maison , vous vous affalez devant la tv et vous n'avez envie de rien d'autre

40/votre travail vous rend irritable et entraine des tensions dans votre vie privée

41/en arrivant au travail , vous laissez votre personnalité au vestiaire comme un robot

42/il y a trop de pression au travail

43/ les relations avec votre hiérarchie sont tendues

44/l'avenir de votre entreprise est incertain , les clignotants économiques sont au rouge

45/ englué dans votre travail vous ne savez pas ce qui pourrait vous rendre heureux

46/ vous trouvez que c'est le bon moment pour envisager autre chose

47/  la proscrastination ça suffit , il faut passer à l'action

48/ vous allez vous enfin vous orientez  dans un secteur d'activité qui vous plait davantage

49/ vous ne voyez pas de solution de rechange , il faut accepter ce travail contraingnant

50/ vous vous sentez démuni  face à la crainte de l'échec dans un contexte économique difficile

  en dessous de 9; ras

  entre 9 et 28 : il convient de s'interroger sur sa situation personnelle

  au delà de 28 : les salariés sont au stade du burn out

 

 

 

La lassitude au travail finit par se traduire par un niveau de stress plus ou moins important

** le stress stimulant

 Le bon stress c'est celui qui stimule et qui encourage les gens à atteindre leurs d'objectifs à celui qui procure de l'adrénaline qui donne du sens à leur travail et qui les pousse parfois au delà des limites pour réaliser de grandes choses.C'est un stress stimulant qui encourage le dépassement de soi  et qui stimule pour aboutir à la performance et à l'excellence 

** le stress décourageant

Le stress psychologique est lié à un mode de vie , à un travail , à un environnement , à un comportement négatif ou à des attentes irréalistes .Ce stress se transforme en une situation ingérable , hors de controle .Devant ce genre de stress l'Homme fait face à  ses limites , l'organisme ne repond plus au défit et la situation perdure .Les symptomes d'un stress chronique font leur appartition

* le mauvais aiguillage de carrière

* changer avant le burn out

* l'ennui

* une carrière qui patine

* l'envie de changement

* la réalisation d'une ambition personnelle

    La reconversion engendre une transformation

  " choisis un travail que tu aimes , et tu n'auras jamais à travailler un seul jour de ta vie"

RECONVERSION PROFESSIONNELLE

* envie de faire évoluer une carrière

* trouver un poste plus en phase avec ses aspirations du moment

* donner plus de sens à ce que l'on fait

* s'adapter à un marché du travail qui bouge à la vitesse de la globalisation 

* avoir plus de responsabilités

* s'orienter dans un secteur porteur

* ajuster ses compétences pour les exploiter dans un autre domaine

* gagner plus d'argent

* créer son propre emploi

Le langage non verbal est le langage du corps.Il s'exprime en permance meme lorsqu'on ne fait rien.C'est une forme d'expression non verbale0

 ATTENTION: le langage non verbal n'est pas la meme chose que la communication non verbale

Evaluez les différents signes du langage corporel pour les relier entre eux , afin d'en comprendre les significations , l'expression faciale , la posture , les gestes

* l'environnement est le contexte d'évolution de l'individu

* le comportement est la partie visible de l'individu .Son langage verba et son comportement verbal non verbal sont des actions et des réactions aux autres et à son environnement.

* les capacités sont l'ensemble des compétences et aptitudes.Elles comprennent ce qui est fait ou de quelle manière c'est fair avec quelles techniques, quelles stratégies

* les croyances sont des valeurs profondes et jugements fondamentaux qu'un individu peut avoir lui meme sur les autres et son environnement

* l'identité est le sentiment qui découle de la question : qui suis je?

C'est un ensemble de moyens de communication.Elle se focalise sur les réactions sans chercher à comprendre les causes du comportement.C'est une technique de développement personnel à part entière ayant pour but de redorer l'image de soi et des autres .Ses outils sont le langage, les 5 sens et le corps.Proche de l'hypnose , elle permet de reprogrammer le mental et d'apprendre à mobiliser les ressources enfouies dans l'inconscient.Ces ressources peuvent etre de l'expérience ou des connaissances oubliées ou inexploitées .Utilisée seule , la PNL est une thérapie brève qui vise à surmonter une épreuve ,et à affronter sereinement les difficultés à venir , à dépasser ses limitations et à prendre conscience de son potentiel.

Elle s'avère efficace dans la plupart des cas qu'il s'agisse de maladies, troubles affectifs ou de tt autre mail ètre psychologique et psychosomatique.Sa pratique atteind ses limites  dans le cas de troubles relevant de la psychiatrie.

** la synchronisation permet d'etre en phase  avec quelqu'un afin d'établir un lien et le mettre en confiance

            la synchronisation se fait en 4 temps

          - le ton et le rythme de la voix

          - le rythme de la respiration

          - les mouvements et d'influx d'énergie

          - les gestes et les postures

** le recadrage , il permet de reconsidérer sous un nouvel angle de modifier le système de raisonnement et d'enclencher ainsi un processus de changement

          - le recadrage de sens : on donne une nouvelle interprètation à la situation en remplaçant la signification négative pour une intension positive .Le racadrage de sens a pour objectif de trouver une autre interprétation de la situation et d'y introduire une intensité positive

          -le recadrage de contexte cherche à trouver une situation dans laquelle le comportement jugé négatif serait un atout et se trouverait valorisé

** la dissociation est utile lors de situations qui se répètent.Elle consite à prendre du recul en séparant la partie visuelle et auditive d'un souvenir de son impact émotionnel

 

Etablissez une distance entre ce qui vous causedu désarroi et vous meme en étant calme et immobile.Soyez patient et laissez toute chose passer.

1/ JUSTE AUJOURD'HUI MON ESPRIT EST AU REPOS:

Cette affirmation traite de la préoccupation mentale avec les pensées indésirables que l'on connait sous le nom d'inquiétude.Certaines personnes sont constamment inquiètes et la plupart d'entre nous ont vécus de mauvaises expériences à un moment ou à un autre.Les pensées font une ronde vicieuse en essayant de résoudre les circonstances .

techniques pour dissiper l'inquiétude:

En pratiquanr la position du coeur et du plexus solaire en répétant l'affirmation " juste aujourd'hui mon esprit est au repos" .Dans une position d'immobilité et de silence nos pensées se rassemblent à nouveau.Il est utile de noter  nos inquiétudes avant de commencer l'exercice et d'attendre l'immobilité.Il est utile de noter nos inquiétudes avant de commencer l'exercice et d'attendre l'immobilité.L'inquiétude et l'angoisse sont en fait des émotions de la peur teintés de notre connaissance des expériences passées et nourries d'imagination.L'imagination est le futur possible qui en fait n'existe pas encore.

L'inquiétude et l'angoisse sont en fait des émotions de la peur , teintés de connaissance des expériences passées et nourries d'imagination.L'imagination est le futur possible qui en fait n'existe pas encore.Le futur est fait de ce moment et peut devenir ce que l'on veut.Créez le avec de la peur et il nous fera peur , créez le avec clarté et il vous surprendra merveilleusement.Afin de lacher prise du cercle de l'inquiétude , nous devons obtenir la confiance qu'on prendra soin de vous