addictions

Le sucre peut etre une véritable dépendance dont il est difficile de se défaire

** Comment s'installe la dépendance au sucre?

déséquilibre en sérotonine , neurotransmetteur fabriqué par le cerveau.Le sucre favorise la production de la sérotonine responsable de la sensation de bien etre.

déséquilibre en dopamine , acide aminé qui en déficience rend enclin aux dépendances

le stress et les angoisses déclenchent des mécanismes de libération de glucose dans le sang

Dépendance d'une personne à une substance ou une activité génératrice de plaisir dont elle ne peut se passer malgré sa volonté.

Addictions+/- graves:

* une drogue

* la caféine

*le sucre

*les médicaments

* la nourriture 

* le tabac

* l'alcool

*les jeux vidéos

* le sport