zen et bien avec valerie

apprendre à gérer la frustration

  • Par val19
  • Le 08/11/2014
  • 0 commentaire

FAIRE FACE

- analyser les circonstances que vous vivez et recherchez celles qui sont positives

* notez dans un journal le positif

* concentrez vous sur la finalité de vos objectifs

* guidez vos résolutions vers de petits résultats

* ne remettez jamais à demainCool

bilan personnel émotions frustration

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