zen et bien avec valerie

preparation mentale et émotionnelle

Le 29/11/2017 à 00:00

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Preparaion mentale1

 

1/favoriser l'anticipation positive

2/développer les postures d'ancrage

3/ comprendre et agir sur les émotions démobilisatrices

4/  apprendre a se distancier de l'enjeu pour libérer son jeu

5/ maitriser sa capacité de concentration pour l'action et la préparation

6/ asseoir une posture ancrée positive propice à la réussite

 

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