zen et bien avec valerie

preparation à la compétition

Le 10/01/2018 à 00:00

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Atpn thionville sophrologie rl du 05 mars 2013

1/ identifier et gérer les émotions

2/ mettre en place et optimiser  l'effet starter

3/ dépasser les croyances limitantes

4/ ancrer et optimiser les sensations du geste parfait

5/ maitriser son mental dans un discours intérieur positif

6/ développer les phases d'ancrage

7/ développer sa capacité de concentration avant match et pdt la compétition

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