zen et bien avec valerie

Coaching sport

Le 03/11/2017 à 00:00

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                                       Preparation mentale2

1/ développer les compétences psychologiques du sportif

2/ améliorer la confiance en soi

3/ renforcer la concentration et l'attention

4/gérer le stress

5/ créer un climat de motivation

6/sophrologie

7/ training auto gene

8/ la sophro acceptation progressive

9/ le sommeil et la relaxation dynamique 

10/ exploiter son potentiel physique et psychologique

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