apprivoiser votre stress

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MODULE 1: Le stress

1/ d'ou vient il?

2/ les différentes formes d'anxiété

3/ les conséquences du stress

4/ pourquoi les traitements contre l'anxiété ne marchent ils pas?

5/ un peu de technique

 

MODULE 2 : guérir le stress

1 / a la découverte des points d'énergie

2/ mise en pratique

 

MODULE3: se libérer enfin du stress étape par étape

1 / se mettre en condition

2/ travailler avec des phrases anti stress

3/ bien utliser les différents points anti stress

4/ la méthode anti stress au quotidien

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