coaching personnalisé STOP A LA CLOPE

Coaching à domicile ou en ligne pour dire STOP à la CLOPE de manière définitive.

consultation en visio via skype 

paiment paypal

le programme

1/ POURQUOI ARRETER DE FUMER?

a/ les dangers du tabac

b/ comment en ètes vous arriver là?

c/ par ou commence - t- on?

d/ pourquoi continuer?

e/ pourquoi est il difficile d'arreter?

2/POURQUOI ARRETER

a/ mettre en place une tactique

b/ préparer le terrain

c/ la motivation

d/cultiver ses motivations

e/ devenir un fumeur conscient

ADOPTER LA BONNE TACTIQUE

a/ chosir le bon moment

b/ faire de votre décision une priorité absolue

c/ surfez sur la fringale tabagique

d/ une vigilance continue s'impose

e/ ne vous laisser pas enfumer

4/CHANGER DE MODE DE VIE

a/ les mauvaises habitudes liées au tabac

b/ changer votre alimentation

c/ adopter un sommeil naturel

d/ pratiquer une activité physique

e/ banissez les subtances nocives

5/ EVITEZ LES INCONVENIENTS DE SEVRAGE

a/ comment ne prendre de poids?

b/ comment garder son calme?

 

6 / LE PETIT PLUS : suivi sur un an