Les causes majeures d'un dysfonctionnement digestif sont
* génétiques
* un alimentation non adaptée
* une mastication insuffissante
* un déséquilibre de la flore intestinale
* les substances nocives ( tabac , alcool , stress)
* la pollution , les médicamants , les pesticides
Les objectifs de la naturopathie pour prévenir les troubles digestifs sont:
- manger bio
- manger à sa faim , sans excès
- éviter l'alcool , le tabac , le café , les sodas, les aliments acides , les chewing gum et les produits épicés
- stimuler les émonctoires notamment le foie et surveiller l'évacuation régulière des selles ( au moins 2 fois/ jr)