soigner les troubles liés à la ménopause

val19 Par Le 05/06/2017 0

AROMATHERAPIE

// contre les bouffées de chaleur

* diluer 2 gouttes d'huile essentielle de sauge dans une cuil à café d'huile d'olive et en boire 3 fois / jr pdt 20 jours.La cure peut  etre renouvelée aussi longtemps que nécessaire en veillant à respecter des pauses d'une semaine / mois 

-- pour rééquilibrer l'humeur

+ 10 ml d'hydrolat de sauge

+ 10 ml d'hydrolat de rose

+ 10 ml d'hydrolat de menthe poivrée

Boire la solution tout au long de la journée pdt 3 semaine et  faire une pause d'une semaine avant de renouveler la cure

-- contre les ballonnements

diluer une cuil à soupe d'hydrolat de basilic doux à linalol dans un l d'eau et en boire tout au long de la journée jusqu'à amélioration

-- contre les troubles de la ménopause

+ 100  gouttes d'huile essentielle de colophylle

+60 gouttes d'huile essentielle de sauge sclarée

+ 60 gouttes d'huile essentielle de niaouli

+40 gouttes d'huile essentielle d'anis

+40 gouttes d'huile essentuielle de cyprès

+20 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée

85 ml d'huile de noisette

10 gouttes 2 à 3 fois/ je sur le bas de la colonne vertébrale ou le bas du dos

-- contre les sécheresses intimes

Mettre 3 gouttes d'huile essentielle de tea trea dans le sous vetement et une goutte d'huile essentielle de sauge sclarée sur le ventre 2 fois / jr pdt 20 jours

-- contre les troubles du sommeil

Mélanger 60 gouttes de chacune des huiles essentielles suivantes : mandarine , ravintsara , petit grain bigarade , diffuser le mélange dans la chambre 1 h avant d'aller dormir

PHYTOTHERAPIE

* contre les légères dépressions

infusions d'actée à grappes , démélisse ou de millepertuis 

* contre les bouffées de chaleur

infusions de feuilles de sauge ou de nigelle

* contre les troubles du sommeil dus à la ménopause

HOMEOPATHIE

* traitement général

belladona 9 ch , 3 granules 1 fois/jr

* contre les bouffées de chaleur

lachesis mutus 9 ch , 3 granules 1 fois/ jr

* contre les suées et les rougeurs du visage

sanguinaria canadensis 4 ch , 3 granules 1 fois/ jr

* contre les sueurs froides et nocturnes ou palpitations 

lilium tigrinum 9 ch , 3 granules 1 fois / jr

* contre les sautes d'humeur

lachesis mutus 9 ch , 3 granules 4 fois / jr

* contre les symptomes généraux de la ménopause 

sepia officinalis 9 ch , 3 granules 4 fois /jr

TECHNIQUES COMPLEMENTAIRES

* sport et activité faisant  transpirer 


ALIMENTATION

supprimer les laitages, les viandes rouges , le café , le thé , le chocolat , l'alcool et les excitants

 

aromathérapie naturopathie homéopathie

Ajouter un commentaire

Anti-spam