La laryngite est une inflammation du larynx bien souvent étendue aux cordes vocales
Les causes peuvent etre une infection , un agent irritant , un virus
Les symptomes sont une respiration difficile , un enrouement , un gonflement et des douleurs au niveau de la gorge avec souvent une fièvre modérée
AROMATHERAPIE
* gargarisme : une cuil à soupe de miel et une goutte d'huile essentielle de tea tree dans un verre d'eau pendant 2 mn
* cure de 2 semaines : dans un verre d'eau mélanger 5 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée , de girofle , de thym , de thymus , de cannelle de Ceylan et de lavande , boire ce mélange 3 à 4 fois par jour
PHYTOTHERAPIE
Pour soulager les voies respiratoires et stimuler les défenses immunitaires : gargarisme d'hydrolat de sarriette des montagnes ( pur ou dilué) jusqu'à 3 fois par jour jusqu'à stimulation
Pour soulager la douleur : boire un verre d'eau chaude avec du jus de citron et une cuil de miel 1 à 3 fois par jour.Utiliser un spray buccal à la propolis
TECHNIQUES RESPIRATOIRES
* utiliser un humidificateur d'aire
* ne pas fumer
* éviter de parler
* se reposer
* appliquer une compresse chaude sur la gorge durant 10 à 15 mn en cas de douleur
ALIMENTATION
* manger sainement et en petite quantité
* boire bp